このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しおりさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.なんか運動実行率0%0%
2.ヨーグルト実行率100%100%
3.うんち実行率0%0%
4.食事バランス実行率0%0%
5.間食なし実行率0%0%
6.お菓子買わない実行率100%100%
7.ジュースだめ実行率0%0%
8.姿勢実行率100%100%
9.腹八分実行率0%0%
10.お風呂つかる実行率100%100%
11.美容記事実行率100%100%
12.体重はかる実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年10月19日(金)
体重58.3kg   体脂肪率32.0%

なんか運動

×

ヨーグルト

○

うんち

×

食事バランス

×

間食なし

×

お菓子買わない

○

ジュースだめ

×

姿勢

○

腹八分

×

お風呂つかる

○

美容記事

○

体重はかる

○

1日目

00:36

運動してない

がんばらんと!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


身長:158.0cm
1ヶ月1キロ!

ゆっくり確実に痩せる!
2012年10月18日スタート
開始時60.0kg   
-1.7kg
現在58.3kg 32.0%
あと13.3kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

sara
女性 
159.0cm 57.9s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!