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ダイエット日記 > mamazameさんのマイページ

日記

2012年12月27日(木)
体重60.0kg

加圧エクサパンツは日曜日以外は着用する

○

朝、体重を計る

○

レッグマジックサークル1日2回

未記入

70日目

10:04
体重60.0kg  

おととい、久しぶりに

『モムチャンダイエット』

をやってみた、娘と。

約10分ほどの運動ですが

私にはきつかった・・・

筋肉痛です・・・

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60.0kg

10:02

コメント(0)

2012年12月26日(水)
体重60.2kg

加圧エクサパンツは日曜日以外は着用する

○

朝、体重を計る

○

レッグマジックサークル1日2回

○

69日目

09:36
体重60.2kg  

子供たちが冬休みにはいり

お昼の準備がはじまりました。

今まではお昼を置き換え

(プロテインダイエットやヒルズダイエット)

してたのですが

一旦おやすみです。

コメント(1)

60.2kg

09:35

コメント(0)

2012年12月25日(火)
体重60.6kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

60.6kg

09:35

コメント(0)

2012年12月24日(月)
体重61.0kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

61.0kg

09:34

コメント(0)

2012年12月22日(土)
体重60.0kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

60.0kg

06:39

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:156.0cm
結婚して十数年・・・4人の子供がいます。
結婚当時より9kg太り、そのうち5〜6kgはここ1年で・・・
今年の3月に中学・小学の卒業式があるので、それまでにせめて3kgは痩せたいです。

10月18日開始 61.0kg
11月18日 60.6kg(-0.4kg)
12月18日 60.0kg(-0.6kg)
2014年
1月15日 61.6kg(+0.6kg)
2月15日 58.8kg(-2.3kg)
2012年10月18日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと3.4kg
目標58.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

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