このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > mamazameさんのマイページ

日記

2012年12月16日(日)
体重59.6kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

59.6kg

08:36

コメント(0)

2012年12月15日(土)
体重60.2kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

60.2kg

08:36

コメント(0)

2012年12月14日(金)
体重60.8kg

加圧エクサパンツは日曜日以外は着用する

○

朝、体重を計る

○

レッグマジックサークル1日2回

未記入

60.8kg

11:24

コメント(0)

57日目

11:24
体重60.8kg  

昨日は早めに夕食を食べることができた。(19:00頃)

野菜のたっぷり入った鍋。鶏肉で。

ほとんど野菜を食べる、肉は少々(自分としては)

あきらめずに頑張ろう。

コメント(0)

2012年12月13日(木)
体重61.4kg

加圧エクサパンツは日曜日以外は着用する

○

朝、体重を計る

○

レッグマジックサークル1日2回

○

56日目

11:37
体重61.4kg  

週末から生活のリズムが狂い、

昼に外食や夜炭水化物をとったりしたため

体重がすごいことになっていて・・・

体重記録や日記を書くのが嫌になったいました・・・

なでこんなにもすぐに増えてしまうのか・・・

今までの苦労(我慢?)が水の泡のようで

情けないやらショックやら・・・

でも、今までの私は

記録書かなくなると、努力もやめるということを

何十回も繰り返してる。

だから今回は、どんな結果でも頑張って記録します。

皆さんはどう乗り越えていますか・・・?

コメント(0)

61.4kg

11:36

コメント(0)

2012年12月12日(水)
体重61.4kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

61.4kg

11:37

コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:156.0cm
結婚して十数年・・・4人の子供がいます。
結婚当時より9kg太り、そのうち5〜6kgはここ1年で・・・
今年の3月に中学・小学の卒業式があるので、それまでにせめて3kgは痩せたいです。

10月18日開始 61.0kg
11月18日 60.6kg(-0.4kg)
12月18日 60.0kg(-0.6kg)
2014年
1月15日 61.6kg(+0.6kg)
2月15日 58.8kg(-2.3kg)
2012年10月18日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと3.4kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!