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ダイエット日記 > mamazameさんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝、体重を計る実行率100%100%
2.朝一の青汁実行率100%100%
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日記

2017年8月8日(火)
体重61.4kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

61.4kg

14:54

コメント(0)

2015年10月29日(木)
体重58.8kg

加圧エクサパンツは日曜日以外は着用する

未記入

朝、体重を計る

○

レッグマジックサークル1日2回

未記入

朝一の青汁

○

2年前にはじめ、シレ〜っと終わってしまいました・・・

結果何も変化せず、根性無しの私・・・

久々ちょっとつけ始めてみた。

コメント(0)

58.8kg

11:19

コメント(0)

2014年2月15日(土)
体重58.8kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

58.8kg

11:17

コメント(0)

2014年2月14日(金)
体重58.8kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

58.8kg

11:16

コメント(0)

2014年2月13日(木)
体重60.0kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

60.0kg

11:16

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:156.0cm
結婚して十数年・・・4人の子供がいます。
結婚当時より9kg太り、そのうち5〜6kgはここ1年で・・・
今年の3月に中学・小学の卒業式があるので、それまでにせめて3kgは痩せたいです。

10月18日開始 61.0kg
11月18日 60.6kg(-0.4kg)
12月18日 60.0kg(-0.6kg)
2014年
1月15日 61.6kg(+0.6kg)
2月15日 58.8kg(-2.3kg)
2012年10月18日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと3.4kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

nana
32歳 女性 
157.5cm 62.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

まいこ
26歳 女性 
157.0cm 60.5s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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