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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝、起きて体重をはかる実行率100%100%
2.朝食後、体重をはかる実行率100%100%
3.夕食後、体重をはかる実行率0%0%
4.就寝前、体重をはかる実行率0%0%
5.移動はなるべく徒歩か自転車実行率0%0%
6.10時半には寝る実行率0%0%
7.ゴキちゃん体操実行率0%0%
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日記

2012年10月18日(木)
体重86.6kg

朝、起きて体重をはかる

○

朝食後、体重をはかる

○

夕食後、体重をはかる

未記入

就寝前、体重をはかる

未記入

移動はなるべく徒歩か自転車

未記入

よろしくです

10:33
体重86.6kg  

今日からダイエット開始

起床後:86.6
朝食後:87.4

コメント(0)

86.6kg

07:37

コメント(0)

  1  
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33歳 女性 身長:155.0cm
年も年だしこれはガチで何とかしなきゃと思いダイエットを決意!

10.28 ハロウィンパーティーまでに85.0

11.18 友達の結婚式までに82.0

12.30 忘年会までに76.0

2013.01.13 新年会までに74.0
2012年10月18日スタート
開始時86.6kg
±0kg
現在86.6kg
あと40kg
目標46.6kg

 

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