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ダイエット日記 > とむさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.9時以降は何も食べない実行率0%0%
2.おやつは200kcalまで実行率0%0%
3.学校までは歩く実行率0%0%
4.足はくっつけて座る実行率0%0%
5.1日1200kcalまで実行率0%0%
6.お弁当を作る実行率0%0%
7.毎日酵素を飲む実行率0%0%
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日記

2012年10月19日(金)
体重68.0kg

9時以降は何も食べない

未記入

おやつは200kcalまで

未記入

学校までは歩く

未記入

足はくっつけて座る

未記入

1日1200kcalまで

未記入

お弁当を作る

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

68.0kg

11:04

コメント(0)

2012年10月18日(木)
体重69.0kg

9時以降は何も食べない

○

毎日酵素を飲む

○

コンビニに行かない

×

69.0kg

09:06

コメント(0)

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女性 身長:167.0cm


素敵な大学生活を送るためにも頑張りたいと思います!よろしくお願いします(^-^)
2012年10月17日スタート
開始時69.0kg
±0kg
現在69.0kg
あと11kg
目標58.0kg

 

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169.5cm 71.5s

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164.3cm 69.7s

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166.0cm 66.9s

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