このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みーちゃよさんのマイページ

日記

2012年10月22日(月)
体重53.2kg   体脂肪率28.0%

30回よく噛む

未記入

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

未記入

日曜日さぼってしまった…
そして
金の豚でしゃぶしゃぶしてしまったので
体重アップ!!!




せっかくやせてきてたのに
元に戻ったー(′A`);;



せーりも終わったし
今から痩せ期☆
いっぱい努力しよ…

コメント(0)

2012年10月20日(土)
体重51.9kg   体脂肪率26.8%

ロングブレス

○

おやつ食べない

×

半身浴

○

ウォーキング

×

なわとび

未記入

5日目

23:52
体重51.9kg  体脂肪率26.8%

ダイエット日記初めてから
なかなかモチベーション高めー!!!



でもでも
今日は職場の人とランチいったり
カラオケ行ったり…
なんや、ジュース結構飲んじゃったな(><);


明日体重はかるん怖い…



明日のために半身浴と
なにげにロングブレスがんばっとる!!
なーんとなく
腹筋らしい線はいってきた(^^*)??
でも下っ腹はどーん(-A-)ノ


見ただけでテンションさがる-
はやくこのお肉とおさらばしたいぜー!!!



コメント(0)

コメント(0)

2012年10月19日(金)
体重52.1kg   体脂肪率26.5%

ロングブレス

○

おやつ食べない

×

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

4日目

23:46
体重52.1kg  体脂肪率26.5%
4日目
4日目

今日は休日!!

とゆーことで
ひさびさのshopping☆*+.



最近京都がおおかったので
何年ぶりかに梅田へgo!!



かわいい服がいーっぱい(^^)/
いつもは安いのを何着も買ってたけど
今回は高くていいものを買う気持ちでいった&#9835;*+




かわいい服かって
さらにダイエットへのモチベーションあがった!!
いまのままじゃきこなせん(><);;



さー
明日もがんばろかー!!!

コメント(0)

コメント(0)

2012年10月18日(木)
体重52.5kg   体脂肪率27.8%

ロングブレス

×

おやつ食べない

○

半身浴

×

ウォーキング

×

なわとび

×

3日目

09:06

つかれたー
けど明日は休みだ☆ミ




いつも仕事から帰ると9時ごろになる
晩ご飯何食べようか迷う(><);;




最近は
鍋のおいしそうなスープにとりあえず野菜いっぱいいれて
ぐつぐつ煮たのをたべてる!!


野菜いあっぱいやし体にもよさそー




明日はお掃除しなきゃ(′A`)丿

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重52.4kg   体脂肪率28.2%

ロングブレス

○

おやつ食べない

○

半身浴

×

ウォーキング

×

なわとび

×

2日目

23:15
体重52.4kg  体脂肪率28.2%

今日は雨
そして仕事は5時まで!!!



晩ご飯はオムライス
ごはん<<<<野菜
なかんじで作ってみた☆*



てきとーにオクラとか入れてみたけど…
まずくもなくうまくもなく(-A-);;


きょうは昨日よりはよねよ 3:-)

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
おでぶな自分にげんめつ(′A`);;
今度はダイエット続けてほそーくなるぞ!!

気軽にコメントください
はげみになります ((笑
2012年10月16日スタート
開始時52.7kg 28.0%
+0.8kg -0.4%
現在53.5kg 27.6%
あと5.5kg あと4.6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 54.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!