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ダイエット日記 > みーちゃよさんのマイページ

日記

2012年10月27日(土)
体重52.1kg   体脂肪率27.1%

30回よく噛む

未記入

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

未記入

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2012年10月26日(金)
体重52.0kg   体脂肪率26.3%

30回よく噛む

未記入

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

未記入

コメント(0)

2012年10月25日(木)
体重52.1kg   体脂肪率27.1%

ロングブレス

○

おやつ食べない

×

半身浴

×

ウォーキング

○

なわとび

未記入

コメント(0)

2012年10月24日(水)
体重53.1kg   体脂肪率28.8%

ロングブレス

○

おやつ食べない

○

半身浴

×

ウォーキング

○

なわとび

未記入

コメント(0)

コメント(0)

loop*

01:52

きょはお友達がお家にやってきました!!
ごちそーを振る舞おうとおもい
とんかつとかつくっちゃった…



やせたいのに
最近お誘いが多い(′A`);;


食事制限
しっかりしんとねー

コメント(1)

2012年10月23日(火)
体重52.5kg   体脂肪率27.5%

ロングブレス

○

おやつ食べない

×

半身浴

未記入

ウォーキング

○

なわとび

未記入

今日は早起きして朝からがんばって
ウォーキングした☆ミ
なかなかすがしがいかんじ(^ω^)ノ




明日も出来たらがんばります!!



しかし
今夜は職場の人とごはんいっちゃたよ(′A`);;



明日も体重MAXかもね(^ω^)ノ






あーーーーーーーー
まじで気合いいれな

がまん がまん ((泣;;;

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
おでぶな自分にげんめつ(′A`);;
今度はダイエット続けてほそーくなるぞ!!

気軽にコメントください
はげみになります ((笑
2012年10月16日スタート
開始時52.7kg 28.0%
+0.8kg -0.4%
現在53.5kg 27.6%
あと5.5kg あと4.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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合計

 

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登録がありません。

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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