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ダイエット日記 > みーちゃよさんのマイページ

日記

2012年11月26日(月)

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

×

半身浴

×

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

×

2012年11月25日(日)

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

×

半身浴

×

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

×

2012年11月23日(金)

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

×

半身浴

○

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

○

なんか吐き気するー(×.×)っっ


ちょっと
仮眠してたら若干リバースしてきて目さめた!




きょは祝日やのに
職場のでっかい会の手伝い...orz


ってゆっても
さぼってたけど
2年目のくせにあかんなーとかおもいつつ
先輩としゃべるってゆー  笑



ほんで
よるご飯立食パーティー的なバイキング



うーん
ちとたべすぎた(-A-)
ちょとやせてきたのに残念
だから念入りにミオドレーがんばったしだい



           っじゃん

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2012年11月22日(木)
体重52.2kg   体脂肪率27.2%

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

○

半身浴

×

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

×

コメント(0)

コメント(0)

2012年11月21日(水)
体重52.7kg   体脂肪率28.2%

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

○

半身浴

×

ウォーキング

未記入

なわとび

○

ミオドレ

未記入

部屋を片付けれない癖をなおしたいww
とかいっつも思うので
きょはへや片付けてみたー!


あー
収納系の家具ほしい…



てか
きょは仕事でトラブったから
いつもは5時あがりやのに8時にあがりました orz


つかれたし
半身浴はなーし!!
けどミオドレがんばった☆


今回は魔の3日目クリアしたー^^


ああああ明日も続けなきゃー(′A`;)

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
おでぶな自分にげんめつ(′A`);;
今度はダイエット続けてほそーくなるぞ!!

気軽にコメントください
はげみになります ((笑
2012年10月16日スタート
開始時52.7kg 28.0%
+0.8kg -0.4%
現在53.5kg 27.6%
あと5.5kg あと4.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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登録がありません。

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

リカ
40歳 女性 
159.6cm 51.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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