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ダイエットルール

1.姿勢を正す!!実行率0%0%
2.間食は15時ならOK!実行率0%0%
3.風呂入る前に腹筋・腰回し忘れない!実行率100%100%
4.ストレッチかかさない!実行率100%100%
5.鏡を毎日裸で見る!実行率100%100%
6.お腹を凹まして痩せることを意識する!実行率100%100%
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日記

2012年10月16日(火)
体重56.0kg

姿勢を正す!!

×

間食は15時ならOK!

×

風呂入る前に腹筋・腰回し忘れない!

○

ストレッチかかさない!

○

鏡を毎日裸で見る!

○

お腹を凹まして痩せることを意識する!

○


 こんばんわ
 はじめまして。
 あずにゃんです!(^^)!


 ダイエットは何回か挑戦しました
 でも三日坊主なんですぐ
 辞めてしまいましたが…
 今回は本気・真面目に
 頑張ろうと思いまして(^^)v

 痩せて可愛くなるんだ!
 みなさん頑張りましょう!

 でわでわ・・・。

コメント(1)

  1  
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28歳 女性 身長:154.0cm
はじめまして あずにゃんです★!
三日坊主なんですが…
頑張りたいと思うのでよろしくです(o^−^o)
2012年10月16日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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