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日記

2012年11月14日(水)
体重56.5kg   体脂肪率26.8%

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2012年11月12日(月)
体重56.0kg   体脂肪率26.4%

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2012年11月6日(火)
体重56.5kg   体脂肪率56.3%


寝ても寝ても眠いでし(・ω・)

お給料日前でお金が全然ないので
予定がないこの1週間は
ずっと寝てやろうとおもっています。

おやすみなさい
ニキビ治りますように(・人・)なむなむ


(朝)
スープ
サラダ

(昼)
クラムチャウダー
アメリカンドック

(夜)
スープ
カレー


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2012年11月5日(月)
体重56.2kg   体脂肪率26.2%



生理もおわったことだし
スープダイエット開始しようとおも!
このダイエットが個人的に一番ラクだし
体重変化してくるの目にみえて嬉しい(‘ω‘)

がんばります!


(朝)
スープ
食パン 1枚


(昼)
サラダ

アルフォート 3つ


(夜)
スープ
オムそば


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2012年10月26日(金)
体重56.8kg   体脂肪率27.1%



絶対やせる!!
なんかね、もうね、頑張るしかないわ!!


(昼)
サラダ
味噌汁
茄子の煮物
トンカツ

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27歳 女性 身長:158.0cm
続きません、2ねん前のあたしはどこへやら。
ぽっちゃり体型なおします、見返します。
2012年10月16日スタート
開始時58.0kg   
-1.5kg
現在56.5kg 26.8%
あと8.5kg
目標48.0kg   

 

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のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 53.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.3s

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ババロア
26歳 女性 
155.6cm 68.2s

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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