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日記

2012年10月29日(月)
体重48.3kg   体脂肪率18.6%
収支カロリー -901 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,851 kcal

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2012年10月28日(日)
収支カロリー -446 kcal
摂取カロリー 1,405 kcal
消費カロリー 1,851 kcal

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20代前半 女性 身長:159.0cm
2012年10月15日スタート
開始時48.0kg 19.0%
+0.3kg -0.4%
現在48.3kg 18.6%
あと3.3kg あと3.6%
目標45.0kg 15.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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