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ダイエット日記 > やまやさんのマイページ

日記

2013年1月22日(火)
体重79.0kg

夜食は9時までに済ます

未記入

夜食では糖質(でんぷん質)は極力摂らない

未記入

バス停を一つ手前で降りて、歩く。

未記入

アルコールを飲まない。

未記入

79.0kg

08:27

コメント(0)

2013年1月18日(金)
体重77.8kg

夜食は9時までに済ます

未記入

夜食では糖質(でんぷん質)は極力摂らない

未記入

バス停を一つ手前で降りて、歩く。

未記入

アルコールを飲まない。

未記入

77.8kg

07:52

コメント(0)

2013年1月17日(木)
体重78.2kg

夜食は9時までに済ます

未記入

夜食では糖質(でんぷん質)は極力摂らない

未記入

バス停を一つ手前で降りて、歩く。

未記入

アルコールを飲まない。

未記入

78.2kg

08:05

コメント(0)

2013年1月16日(水)
体重78.6kg

夜食は9時までに済ます

未記入

夜食では糖質(でんぷん質)は極力摂らない

未記入

バス停を一つ手前で降りて、歩く。

未記入

アルコールを飲まない。

未記入

78.6kg

07:57

コメント(0)

2013年1月15日(火)
体重79.0kg

夜食は9時までに済ます

未記入

夜食では糖質(でんぷん質)は極力摂らない

未記入

バス停を一つ手前で降りて、歩く。

未記入

アルコールを飲まない。

未記入

79.0kg

08:48

コメント(0)

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68歳 男性 身長:168.0cm
初めまして、協会けんぽのコースを終了して、引き続き
捜していたところです。継続していくつもりです。
2012年10月15日スタート
開始時79.0kg
-1.4kg
現在77.6kg
あと0.2kg
目標77.4kg

 

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のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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