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ダイエット日記 > むんくさんのマイページ

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ダイエットルール

1.炭水化物を少なめに実行率100%100%
2.お菓子をやめる実行率0%0%
3.夕食は少なく実行率100%100%
4.野菜を多めに実行率100%100%
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日記

2012年10月16日(火)
体重78.3kg

炭水化物を少なめに

未記入

お菓子をやめる

未記入

夕食は少なく

未記入

野菜を多めに

未記入

78.3kg

09:51

コメント(1)

2012年10月15日(月)
体重80.0kg

炭水化物を少なめに

○

お菓子をやめる

×

夕食は少なく

○

野菜を多めに

○

三日で1.4キロ

10:26
体重78.6kg  

血圧の薬が処方されて ショックをうけ
食事を減らしたら 三日で1.4キロ落ちました

まぁ 太ってるんだからそのくらい一気に落ちるか

これから また本気モードでお肉落とします

なんせ血圧が・・・

コメント(0)

80.0kg

10:26

コメント(0)

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42歳 女性 身長:164.0cm
二人の子供を産み終わって
35歳にして 血圧の薬を飲むハメに・・・

血圧を下げる為にも
80キロまで増えた体重を減らす!!!
2012年10月15日スタート
開始時80.0kg
-1.7kg
現在78.3kg
あと21.3kg
目標57.0kg

 

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