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ダイエット日記 > きむちんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.ジュースを買って飲まない実行率100%100%
2.ヨガ実行率0%0%
3.ストレッチ実行率0%0%
4.どか食いしない実行率100%100%
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日記

2012年10月17日(水)
体重45.1kg
収支カロリー -416 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,646 kcal

ジュースを買って飲まない

未記入

ヨガ

未記入

ストレッチ

未記入

どか食いしない

未記入

45.1kg

07:23

コメント(0)

2012年10月16日(火)
体重44.9kg
収支カロリー -198 kcal
摂取カロリー 1,443 kcal
消費カロリー 1,641 kcal

ジュースを買って飲まない

未記入

ヨガ

未記入

ストレッチ

未記入

どか食いしない

未記入

44.9kg

08:12

コメント(0)

2012年10月15日(月)
体重44.1kg
収支カロリー 1 kcal
摂取カロリー 1,620 kcal
消費カロリー 1,619 kcal

ジュースを買って飲まない

○

ヨガ

未記入

ストレッチ

未記入

どか食いしない

○

44.1kg

07:37

コメント(0)

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25歳 女性 身長:147.0cm
三日坊主だけど
がんばる(p`・ω・´q)!!

調理製菓の学校に通ってます
2012年10月14日スタート
開始時44.4kg
+0.7kg
現在45.1kg
あと8.1kg
目標37.0kg

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.6s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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