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ダイエット日記 > にゃんこ先生さんのマイページ

日記

2013年3月18日(月)
体重63.2kg   体脂肪率32.0%

ラジオ体操

未記入

骨盤ゆらし

未記入

逆立ち

未記入

コメント(0)

2013年3月17日(日)
体重63.5kg   体脂肪率32.0%

ラジオ体操

○

ねこのポーズ

未記入

さて

22:08

そろそろ・・・

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重65.0kg   体脂肪率32.0%

ラジオ体操

未記入

骨盤ゆらし

未記入

逆立ち

未記入

3

10:10

だめだめだ・・・

コメント(0)

2012年10月16日(火)
体重65.0kg   体脂肪率32.0%

ラジオ体操

未記入

骨盤ゆらし

未記入

逆立ち

未記入

コメント(0)

2012年10月14日(日)
体重65.0kg   体脂肪率31.0%

ラジオ体操

未記入

骨盤ゆらし

未記入

逆立ち

未記入

ダイエット開始です。

今まで何度ダイエットをしてきただろう・・・

少し、頑張らなくっちゃw

コメント(0)

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52歳 女性 身長:162.0cm
年齢を重ねるごとに 
痩せづらくなりました
努力をしても若い時のようには
減らない・・・

少し減っては戻り・・・の繰り返し。

健康診断でメタボと認識し
頑張らねばと思いました。

〜目標〜

4月末まで 59キロ(ギリ達成)
        一瞬かな・・・

5月末まで 57キロ

6月末まで 55キロ

7月末まで 53キロ

8月末まで 52キロ

順調にいっても夏が終わってる・・・w 
2012年10月14日スタート
開始時63.5kg 33.0%
-8.5kg -7%
現在55.0kg 26.0%
あと3kg あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 55.7s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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