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ダイエット日記 > チーズさんのマイページ

日記

2012年11月21日(水)
体重50.0kg

お菓子せめて200カロリーまでに抑える。

未記入

寝る前はなにも飲まない。

未記入

空中腹筋?を毎日10回はやる。

未記入

炭水化物はなるべくとらない。

未記入

サラダにドレッシングをかけない。

未記入

50.0kg

19:46

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2012年11月19日(月)
体重49.2kg

お菓子せめて200カロリーまでに抑える。

未記入

寝る前はなにも飲まない。

未記入

空中腹筋?を毎日10回はやる。

未記入

炭水化物はなるべくとらない。

未記入

サラダにドレッシングをかけない。

未記入

49.2kg

00:08

コメント(0)

2012年11月17日(土)
体重49.3kg

お菓子せめて200カロリーまでに抑える。

未記入

寝る前はなにも飲まない。

未記入

空中腹筋?を毎日10回はやる。

未記入

炭水化物はなるべくとらない。

未記入

サラダにドレッシングをかけない。

未記入

49.3kg

20:41

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2012年11月16日(金)
体重49.6kg

お菓子せめて200カロリーまでに抑える。

未記入

寝る前はなにも飲まない。

未記入

空中腹筋?を毎日10回はやる。

未記入

炭水化物はなるべくとらない。

未記入

サラダにドレッシングをかけない。

未記入

49.6kg

18:20

コメント(0)

2012年10月30日(火)
体重49.7kg

お菓子せめて200カロリーまでに抑える。

未記入

寝る前はなにも飲まない。

未記入

空中腹筋?を毎日10回はやる。

未記入

炭水化物はなるべくとらない。

未記入

サラダにドレッシングをかけない。

未記入

49.7kg

20:32

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49.7kg

20:32

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19歳 女性 身長:157.0cm
これをきっかけにどんどん痩せていこうと思います><

目指せ45キローーーーー━━━━!!


ぱるるみたいになりたああああああーい!ww
2012年10月14日スタート
開始時49.7kg   
+0.1kg
現在49.8kg 7.0%
あと4.8kg
目標45.0kg   

 

  • (あみゅあみゅ)
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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

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173.7cm 90.4s

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