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ダイエット日記 > m-さんのマイページ

日記

2012年10月23日(火)
体重64.8kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

○

お通じの有無

未記入

夜体重を測る

未記入

夜18時以降は食べない

未記入

毎日日記を付ける

未記入

昨日あまりの天気の良さに。
鼻水がひどくも。。。もよりの駅まで歩いてみました。
往復35分。
車なら早いのに。。。歩くと遠い(´・_・`)
おやつはクッキ-2枚

夜は、野菜の煮物、りんご、ヒレカツ1個、トマトジュ-スを

鼻水の嗅覚味覚は今日もオカシイです。(チョコが食べたいッ)

コメント(0)

2012年10月22日(月)
体重65.4kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

○

お通じの有無

○

夜体重を測る

○

夜18時以降は食べない

×

毎日日記を付ける

○

65.4kg

21:14

コメント(0)

鼻水がこんなにつらいとは。。。頭もボ-ッです。
鼻水のせいで、太ってしまうなんて。。。
私の嗅覚味覚おかしいのかしら〜ため息です。
今日はゆっくり歩いてみよう。無理ない程度に。。。
ル-ルも守っていこう。。。
できるかなぁ?

コメント(1)

65.4kg

09:41

コメント(0)

2012年10月21日(日)
体重65.8kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

×

お通じの有無

×

夜体重を測る

○

夜18時以降は食べない

×

毎日日記を付ける

○

65.8kg

20:46

コメント(0)

2012年10月20日(土)
体重65.2kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

○

お通じの有無

○

夜体重を測る

○

夜18時以降は食べない

×

毎日日記を付ける

○

65.2kg

19:20

コメント(0)

風邪

19:20

昨日から鼻炎のため、病院へ行きましたが
夜間、鼻づまりと咽頭痛のため
食べては寝ての1日でした。。。結果太っていますが
仕方ないと思い諦めモ-ドです。

コメント(2)

2012年10月19日(金)
体重65.2kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

×

お通じの有無

○

夜体重を測る

○

夜18時以降は食べない

×

毎日日記を付ける

○

65.2kg

21:15

コメント(0)

64.6kg

06:46

コメント(0)

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女性 身長:162.0cm
がんばります(>_<)
2012年10月14日スタート
開始時66.0kg   
-1.8kg
現在64.2kg 24.8%
あと6.2kg
目標58.0kg   

 

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