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ダイエット日記 > m-さんのマイページ

日記

2012年10月28日(日)
体重64.8kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

○

お通じの有無

○

夜体重を測る

未記入

夜18時以降は食べない

×

毎日日記を付ける

○

昨日

00:00

昨日のことをまとめると。。。
朝、64.8キロ。日中学習参観日で子供と一緒に
お昼は焼きそば。
帰宅して夜は、サラダ巻き2つ、りんご、焼きそば残り、カレイの煮付け、バ-ムク-ヘンを食べました。。。
痩せられない
。。。理由でしょうかね。。。(´;ω;`)

コメント(1)

2012年10月27日(土)
体重64.4kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

×

お通じの有無

○

夜体重を測る

×

夜18時以降は食べない

○

毎日日記を付ける

○

64.4kg

06:45

コメント(0)

2012年10月26日(金)
体重64.4kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

○

お通じの有無

未記入

夜体重を測る

未記入

夜18時以降は食べない

○

毎日日記を付ける

○

64.4kg

07:16

コメント(0)

2012年10月25日(木)
体重64.4kg

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

×

お通じの有無

○

夜体重を測る

×

夜18時以降は食べない

×

毎日日記を付ける

○

64.4kg

06:37

コメント(0)

2012年10月24日(水)

朝体重を測る

○

朝300キロカロリ-にする

○

お通じの有無

○

夜体重を測る

未記入

夜18時以降は食べない

未記入

毎日日記を付ける

○

昨日は体調が悪く、夜間は咳。
今朝は体重64.4キロと減ってましたが、
咳でカロリ-を消費したんだろうか。。。
朝から耳鼻科へ行き、違う抗生物質を処方されました。
鼻水と咳。。。早くスッキリして。
公園をお散歩したいなあ。


コメント(1)

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女性 身長:162.0cm
がんばります(>_<)
2012年10月14日スタート
開始時66.0kg   
-1.8kg
現在64.2kg 24.8%
あと6.2kg
目標58.0kg   

 

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