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グラフ


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ダイエットルール

1.一日20000歩実行率0%0%
2.おやつは1回/2日実行率0%0%
3.一日カロリー1500以下実行率0%0%
4.バレエエクササイズを毎日実行率0%0%
5.18時以降炭水化物禁止実行率0%0%
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日記

2012年10月15日(月)
体重55.6kg

一日20000歩

未記入

おやつは1回/2日

未記入

一日カロリー1500以下

未記入

バレエエクササイズを毎日

未記入

18時以降炭水化物禁止

未記入

55.6kg

08:58

コメント(0)

2012年10月14日(日)
体重55.1kg
収支カロリー -1,879 kcal
摂取カロリー 745 kcal
消費カロリー 2,624 kcal

一日20000歩

未記入

おやつは1回/2日

未記入

一日カロリー1500以下

未記入

バレエエクササイズを毎日

未記入

18時以降炭水化物禁止

未記入

55.1kg

10:49

コメント(0)

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女性 身長:169.0cm
三十路こそがんばる!
2012年10月14日スタート
開始時56.5kg
-0.9kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

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167.7cm 56.4s

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