このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > tigers21goさんのマイページ

日記

2012年11月18日(日)
体重75.4kg   体脂肪率19.2%

アルコールを控える

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2012年11月17日(土)
体重75.7kg   体脂肪率18.8%

アルコールを控える

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2012年11月15日(木)
体重75.0kg   体脂肪率18.1%

アルコールを控える

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2012年11月14日(水)
体重75.7kg   体脂肪率19.0%

アルコールを控える

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2012年11月13日(火)
体重75.9kg   体脂肪率19.1%

アルコールを控える

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 男性 身長:181.0cm
昔の体型めざしてます。
2012年10月13日スタート
開始時77.0kg 20.0%
-2.6kg -1.6%
現在74.4kg 18.4%
あと2.4kg あと3.4%
目標72.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

多摩川
28歳 男性 
179.6cm 72.2s

たかし
52歳 男性 
183.0cm 71.8s

ITSUKI
48歳 男性 
180.0cm 76.9s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!