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ダイエット日記 > たまごさんのマイページ

日記

2013年3月16日(土)
体重49.4kg   体脂肪率24.2%

おやつ、ジュース買ってないよね?

×

間食しません。

×

夜ごはんの量考えた?

○

スクワット40回

○

 朝 クッキー三枚    

 昼 クッキーニ枚 ミネストローネ

 間食 チョコクロワッサン クッキー

 夜 キーマカレー ナン

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 お腹減った…

08:52
体重49.4kg  体脂肪率24.2%

 最近、朝におやつを食べるようにしています。


 ディズニー行く気がどんどんなくなってきています…友達と二人でいきたいなー

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2013年3月15日(金)
体重49.9kg   体脂肪率25.0%

おやつ、ジュース買ってないよね?

○

間食しません。

○

夜ごはんの量考えた?

○

スクワット40回

○

 今日のご飯

20:18
体重49.9kg  体脂肪率25.0%

 朝…薄いピザ半分 クッキー一枚 

 昼 ホットドック一本半 みかんゼリー 抹茶のロールケーキ少し

 夜…生卵 とろろ そば カレーコロッケ一つ 唐揚げ一つ お茶 コーヒー

 間食はしてないけど、全体的に少し食べ過ぎてるっ


 明日は、朝から調整します。

 では、また明日(*^^)v

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減ったかな

14:12
体重49.9kg  体脂肪率25.0%

 今日は、ズンバをやりました!

 腹筋にくる! 明日もやってくる!

 では、また後でご飯の記録書きますっ!

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2013年3月14日(木)
体重50.4kg   体脂肪率25.4%

おやつ、ジュース買ってないよね?

○

間食しません。

×

夜ごはんの量考えた?

○

スクワット40回

○

ふうー

22:24

 今日は、高校説明会でした! 課題が以外と多かったことにビックリm(__)m 毎日少しずつやって終わらせますっ


 (今日のご飯)

 朝 遅く起きたので無し

 昼 カレーヌードル バナナ一本

 間食 ミルクティー クッキーニ枚 

 夜 食パン半分 小さいハンバーグ4つ お茶 でこぽん

コメント(1)

2013年3月13日(水)
体重50.5kg   体脂肪率24.6%

おやつ、ジュース買ってないよね?

○

間食しません。

○

夜ごはんの量考えた?

○

スクワット40回

○

 今日で中学校生活が終わってしまいました… 寂しいな…


 でも、25日にもしかしたらディズニーに行くので(*^^)v


 朝 ピザ 唐揚げ二個

 昼 クッキー三枚 ハンバーグ ポテト ご飯 ドリンクバー

 間食 してませんっ

 夜 お腹いっぱい過ぎて食べれません


 明日は、高校の説明会だー 寝ないようにがんばろっと(笑)

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2013年3月12日(火)
体重50.5kg   体脂肪率25.4%

おやつ、ジュース買ってないよね?

○

間食しません。

×

夜ごはんの量考えた?

×

スクワット40回

×

 朝 バタースティック一本


 昼 カレーとハヤシライス(半分ずつ) クッキー三枚 かりんとどーなつ2本
 
 間食 ダース(ミルク)一箱 ファンと500の半分


 夜 肉 ご飯 納豆 明太子 トッポ三本 ホームパイ一枚


 食べ過ぎでしょ(怒) 明日は、卒業式ですがきちんと調整します。


 

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19歳 女性 身長:147.3cm
高校一年のたまごです! 福山雅治さんが大好きです! 家政科ですが調理も被服も苦手です!まずは、自分を管理しないと人を管理することなんて出来ないので痩せます!

 これからは、着たい服を可愛く着れるためにダイエットしますっ! コメントなどよろしくお願いします!

 もう、友達から気を使われるのはイヤだ! 

 絶対にもうバカにされない。
2012年10月13日スタート
開始時51.0kg 25.0%
-0.4kg -2.4%
現在50.6kg 22.6%
あと4.6kg あと4.6%
目標46.0kg 18.0%

 

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

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160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
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