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ダイエット日記 > たまごさんのマイページ

日記

2013年3月24日(日)
体重50.8kg   体脂肪率26.2%

間食しません。

未記入

夜ごはんの量考えた?

未記入

おやつ、ジュース買ってないよね?

未記入

赤字になってないよね?

未記入

コーヒーは、一日一杯まで!

未記入

スクワット40回

未記入

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2013年3月23日(土)
体重49.9kg   体脂肪率25.2%

おやつ、ジュース買ってないよね?

○

間食しません。

○

夜ごはんの量考えた?

○

スクワット40回

○

 疲れたー

16:00
体重49.9kg  体脂肪率25.2%

 今日は、東京タワーに行ってきました! 600段の階段がきつかったです。 

 とにかく眠いので今日は、宿題を早く終わらせて寝ますww

コメント(2)

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2013年3月22日(金)
体重50.3kg

おやつ、ジュース買ってないよね?

未記入

間食しません。

未記入

夜ごはんの量考えた?

未記入

スクワット40回

未記入

 ここ最近、自分を甘やかしていました。


 このままでも、別にいいじゃんと思っていました。


 自分のことをちゃんと見つめなおして、健康になります

コメント(1)

2013年3月18日(月)
体重50.5kg   体脂肪率25.2%

おやつ、ジュース買ってないよね?

○

間食しません。

○

夜ごはんの量考えた?

○

スクワット40回

○

やっぱりか…

16:26
体重50.5kg  体脂肪率25.2%

 昨日食べ過ぎた事と、最近朝ごはんを食べなかったことが原因で増えてしまいましたっ


 健康にならないといけないのに、食べ過ぎたりご飯を抜いたり…何やってるんだろう。  全然ダメじゃん


 体重を減らすことよりも、健康な体になることを一番に考えます。

コメント(1)

コメント(0)

2013年3月17日(日)
体重49.7kg   体脂肪率24.7%

おやつ、ジュース買ってないよね?

○

間食しません。

×

夜ごはんの量考えた?

×

スクワット40回

×

 今日は、自分の誕生日だったので食べ過ぎてしまいましたっ

 朝 遅く起きたので食べてないです。

 昼 ナポリタン(少しだけ残しました) グレープフルーツのゼリー お茶

 間食 カキピー

 夜 つけ麺 苺のミルクレープ ティラミス エクレアの抹茶味   スナック菓子? コーヒー



 明日からは、毎日8時には起きるようにしますっ


 明日の目標…課題の数学終わらせる 英語の長文まで追いつく
       漢字上の段 絶対に文法やる

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19歳 女性 身長:147.3cm
高校一年のたまごです! 福山雅治さんが大好きです! 家政科ですが調理も被服も苦手です!まずは、自分を管理しないと人を管理することなんて出来ないので痩せます!

 これからは、着たい服を可愛く着れるためにダイエットしますっ! コメントなどよろしくお願いします!

 もう、友達から気を使われるのはイヤだ! 

 絶対にもうバカにされない。
2012年10月13日スタート
開始時51.0kg 25.0%
-0.4kg -2.4%
現在50.6kg 22.6%
あと4.6kg あと4.6%
目標46.0kg 18.0%

 

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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