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ダイエット日記 > りんなさんのマイページ

日記

2012年12月10日(月)
体重57.1kg

ランニング

未記入

お通じアリ

未記入

風呂で足もみ・マッサージ

未記入

夜出来るだけ食べないor少なめ

未記入

おやつたべたらあかんよ!

未記入

野菜ジュース以外禁止

未記入

食べるときは30回は噛む

未記入

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

未記入

常にお腹へこませとく

未記入

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

未記入

風呂はいる

未記入

ロングブレス1日1回はする

未記入

レコーディングダイエット実行

未記入

痩せたい気持ち

未記入

ねじり腹筋20回

未記入

足上げ腰ひねり50回

未記入

体感メニュー

未記入

57.1kg

19:51

コメント(0)

57.1kg

19:51

コメント(0)

2012年12月7日(金)
体重57.1kg

ランニング

未記入

縄跳び

未記入

お通じアリ

未記入

風呂で足もみ・マッサージ

○

夜出来るだけ食べないor少なめ

○

おやつたべたらあかんよ!

×

野菜ジュース以外禁止

○

食べるときは30回は噛む

○

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

×

常にお腹へこませとく

○

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

○

風呂はいる

○

ロングブレス1日1回はする

○




今日でテスト終わりました←\(^o^)/
1週間かなり長かった・・・

それで最後に日記書いたのが49日目。
んで今日は58日目と結構月日がたちました。


試験中は足が痛いで走れんやったし、ずっと勉強。
いや、半分以上はテレビ。笑
でも結構今回は行けた気がw


それで今日テスト終わって〜
今日はこちらで嵐さんのコンサートがあってるみたいです。
みんな帰って即効行くらしい。
クラスに嵐ファンが多いいていうね笑
多分全国でもおおいんだろうけど。

あたしはファンやないけど、多分生はイケメンなんやろうな。


それで車渋滞。駅が渋滞。JR渋滞。
あらしっく(?)のみなさまが全国各地から。
明日、あさってもっと混むやろうな。

嵐人気はすごいですね。
ていう客観的な感じです。笑


という関係ない話してすみません汗



それで明日からダイエット再開。
今日測ってみると結構減ってたw食べたのに。

&生理始まったあああ
結構きついw今日からやからな〜

もうすぐ足も治りそうなんで
またランニング始めます!!!^^
やっと出来るからうれしい〜
あと少しマッサージもくわえてw



またがんばります〜!



                       LINNA*

コメント(12)

2012年11月29日(木)

ランニング

未記入

縄跳び

未記入

お通じアリ

未記入

風呂で足もみ・マッサージ

未記入

夜出来るだけ食べないor少なめ

未記入

おやつたべたらあかんよ!

未記入

野菜ジュース以外禁止

未記入

食べるときは30回は噛む

未記入

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

未記入

常にお腹へこませとく

未記入

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

未記入

風呂はいる

未記入

ロングブレス1日1回はする

未記入




ヤバイヤバイヤバイです(ToT)

ヤバイヤバイヤバイ


バイヤバイヤバイヤ・・・・・










はい。今回は体重が増えたとかそうゆうのではありませぬ。










左足ユビをだぼく、ひびが入りました。
まだ分かんないけど骨折の可能性も。トホホ・・・

学校に行きよるとき改札口で通れなかった1番前の女子高生が
下がろうとしたときに。

前にいたヒールはいてたおばはんがあたしの足ふんだっ・・・・





痛かったああああ・・・・


ヒール。ほんの1,2秒やったけど痛くて痛くて。

昨日の出来事です。

それで歩くときめっちゃ痛いで足引きずって学校まで
坂やら階段やら。

しかもそのおばはん誤らんで、ふんだ感触普通あるでしょう。

あたしが「いったーーーーーー!!!!!!!!」って
叫んでやればよかったと後悔。
いろんな人に「何で言わんやったと?」なんか逆に言われたw


そのおばはんめっちゃいらつくわ〜(`´)
今までにない怒り。まじでいらいら・・・


てなわけで
2,3週間運動が出来ません。


うわーーーーーーーーーん(>_<)(/_;)

今まで頑張ってきたのに。ほとんど毎日頑張ったのに。


歩くだけでも痛い。靴はくだけでも痛い。
歩くだけでもしようかと思ったけど、さすがに止められた。

食生活考えるだけで、運動せんやったら
体重減るかもしれんけど見た目が全然違うけ、ほんまショック。


ここまでのショックはないよ〜
しかも試験勉強中ていうのに。

せっかく頑張って減らした体重。リバウンドするかもな。


でもやっぱり足のが大事やから完治したら頑張る!

でもダイエットは続けるで★


やからこれからもよろしくお願いします^^





                         LINNA*

コメント(13)

2012年11月27日(火)
体重57.5kg

ランニング

○

縄跳び

×

お通じアリ

×

風呂で足もみ・マッサージ

○

夜出来るだけ食べないor少なめ

○

おやつたべたらあかんよ!

○

野菜ジュース以外禁止

○

食べるときは30回は噛む

○

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

○

常にお腹へこませとく

○

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

○

風呂はいる

○

ロングブレス1日1回はする

○



やっとです。57`台!!!!!!!!!

やったーーーーーーーーーーーー\(^o^)/

もうすぐ2ヶ月でやっとです。

順調に順調に・・・・・っていってたけど時間かかりすぎた。



でも減っていくたび思い出すな〜・・・

中学生の頃。めっちゃ覚えとる〜。
158aで52`やったとき。あのときもダイエットしたんだよね。

でもブタとか、デブとか。
言われたわ〜〜〜でも何も起こさなかった(+o+)

もっと早くしておけばって後悔□


でも今日は減っててめっちゃうれしい*。・

でもこのままキープできるかが、問題やなw

いつものあたし←

減って喜んで、食べて、リバウンド。笑


今回はやめたい。てか阻止したいいいいい□

明日からの生活が問題!!!!


今日も2`ちょい走った〜♪
それで夕飯はなぜかたこ焼き←3個!特大なの。
それとブロコ。よーぐるとw

お風呂も入ってめっちゃすっきりです^^

今から勉強せなあかん!!!!!!!!!!!


明日はキープを目標として頑張ります*。・
57`台を目標にっ


ではさようならです(^o^)丿




                    LINNA*

コメント(15)

2012年11月26日(月)
体重58.0kg

ランニング

○

縄跳び

×

お通じアリ

×

風呂で足もみ・マッサージ

○

夜出来るだけ食べないor少なめ

○

おやつたべたらあかんよ!

○

野菜ジュース以外禁止

○

食べるときは30回は噛む

○

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

○

常にお腹へこませとく

○

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

○

風呂はいる

○

ロングブレス1日1回はする

○



今日から1週間始まりです〜
正確に言うと昨日か。笑


てなわけで、やっと57キロ台の1歩手前や!!!!!!!!
ここまでくるの、結構時間かかったw

て、かかりすぎか。笑

しかも明日になったら戻るかもしれんし〜〜・・・
増えるかもしれんし・・・っ

やばしやばしwwwwwwwwwww


て、ネガティブに考えんな!自分!

明日は57`台行くと思って頑張る!!!!!\(^o^)/


今日からテスト勉しようと思うから、2`とチョイ少なめで
走ることにしたたたた
来週からや!テスト!

 
今週中にはいくといいな〜 57`台

今月中にはいくといいな〜 57`台        





・・・て同じや!アホ!


やからここまできたら頑張る!

自分に負けん!!!!もし増えたとしてもくじけん!


がんばります!*。・


今週から来週の金曜日ぐらいまでテスト勉でなかなか
日記更新できんやったり、コメできんやったりしたらすみません

でも5教科と少ないし、多分出来ると思う!(^^♪


今日はもう全部おわっちったから、勉強してきます〜


ではさようなら(*・・*)    やでっ!



                      LINNA*

コメント(16)

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20歳 女性 身長:162.0cm
JK1のりんなやでーっ*。・

こんなんやけど
友達大大大募集してまーすっ!

コメいつでもだれでもまってまーす^^
100%返事します♪


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

@ヶ月目 11月11日
−1.8`減 (60.0`→58.2`)


Aヶ月目 12月13日(1日おくれ)
−3.1`減 (60.0`→56・9`)
先月より−1.3`減


Bヶ月目 1月12日
−4.4`減 (60.0`→55.6`)
先月より−1.3`減


2012年10月12日スタート
開始時60.0kg
-3.3kg
現在56.7kg
あと6.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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