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ダイエット日記 > らぴさんのマイページ

日記

2012年10月20日(土)
体重100.0kg   体脂肪率64.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

○

腰回し(左右20回)

×

ラジオ体操第1

×

ラジオ体操第2

×

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2012年10月19日(金)
体重98.8kg   体脂肪率61.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

○

腰回し(左右20回)

○

ラジオ体操第1

○

ラジオ体操第2

○

コメント(0)

2012年10月18日(木)
体重100.5kg   体脂肪率62.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

×

腰回し(左右20回)

×

ラジオ体操第1

○

ラジオ体操第2

○

(ρω-)…

23:22

眠くて色々サボりました…
曇りの日って何でこんなに眠いのかな(ρω-)

ルールにラジオ体操を追加しました。
しばらく運動してないから、身体を慣らしていこうと思います!

腰回し…ちゃんとやらなきゃ…

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2012年10月17日(水)
体重101.0kg   体脂肪率61.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

○

腰回し(左右20回)

×

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2012年10月16日(火)
体重100.0kg   体脂肪率67.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

○

腰回し(左右20回)

○

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な、な、な?!

18:40
体重100.0kg  体脂肪率67.0%

なんじゃこりゃ(°□°;)

体重はともかく、体脂肪率67%て…
なにこの過去最悪の数字…

ただでさえ史上初100キロを記録したばっかで凹んでるのに身体の7割が脂肪っておかしいでしょヽ(≧ヘ≦)ノ

体重計が壊れてないならあたし本当にヤバいよぉっ!!

エクササイズを増やすよー!
…毎日出来る範囲で。

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28歳 女性 身長:163.5cm
こんなに太っていて、誰に好かれると言うんだ!
痩せるー(つд`。)

ダイエット仲間が欲しいです(´・ω・`)
2012年10月12日スタート
開始時98.0kg 64.0%
-13.6kg -23.6%
現在84.4kg 40.4%
あと31.4kg あと15.4%
目標53.0kg 25.0%

 

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逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 81.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.8s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 85.3s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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