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ダイエット日記 > らぴさんのマイページ

日記

2012年10月27日(土)
体重101.8kg   体脂肪率40.8%

体重を計る

未記入

諦めない

未記入

万歳10回

未記入

顔痩せベロベロ体操

未記入

顔痩せイウエオアウ〜体操

未記入

腰回し(左右20回)

未記入

ラジオ体操第1

未記入

ラジオ体操第2

未記入

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2012年10月26日(金)
体重101.0kg   体脂肪率40.8%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

×

顔痩せベロベロ体操

×

顔痩せイウエオアウ〜体操

×

腰回し(左右20回)

×

ラジオ体操第1

×

ラジオ体操第2

×

マイ体重計を実家に持ち込みました。
10年以上前の体重計とはおさらばです(`・ω・´)

でも体重が100キロ超え…
今まで生きてきた中で一番重い(つд`。)
だめだめこんなんじゃ!

明日からしっかり頑張る!

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2012年10月23日(火)
体重98.8kg   体脂肪率63.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

○

腰回し(左右20回)

×

ラジオ体操第1

×

ラジオ体操第2

×

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2012年10月22日(月)
体重99.8kg   体脂肪率67.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

×

腰回し(左右20回)

×

ラジオ体操第1

×

ラジオ体操第2

○

コメント(0)

2012年10月21日(日)
体重100.5kg   体脂肪率61.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

×

腰回し(左右20回)

×

ラジオ体操第1

×

ラジオ体操第2

×

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28歳 女性 身長:163.5cm
こんなに太っていて、誰に好かれると言うんだ!
痩せるー(つд`。)

ダイエット仲間が欲しいです(´・ω・`)
2012年10月12日スタート
開始時98.0kg 64.0%
-13.6kg -23.6%
現在84.4kg 40.4%
あと31.4kg あと15.4%
目標53.0kg 25.0%

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 86.2s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.1s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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