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ダイエット日記 > 残念な天使さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.8時以降は食べない実行率0%0%
2.お菓子は一口実行率100%100%
3.腹八分実行率0%0%
4.お通じ実行率100%100%
5.腹筋20実行率100%100%
6.足上げ20実行率100%100%
7.足パカ20実行率100%100%
8.背筋20実行率100%100%
9.風船2実行率100%100%
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日記

2012年11月16日(金)
体重54.1kg

8時以降は食べない

未記入

お菓子は一口

未記入

腹八分

未記入

お通じ

未記入

腹筋20

未記入

足上げ20

未記入

足パカ20

未記入

背筋20

未記入

風船2

未記入

54.1kg

00:49

コメント(0)

2012年11月14日(水)
体重54.8kg

8時以降は食べない

未記入

お菓子は一口

未記入

腹八分

未記入

お通じ

未記入

腹筋20

未記入

足上げ20

未記入

足パカ20

未記入

背筋20

未記入

風船2

未記入

54.8kg

15:02

コメント(0)

2012年11月8日(木)
体重53.4kg

8時以降は食べない

未記入

お菓子は一口

未記入

腹八分

未記入

お通じ

未記入

腹筋20

未記入

足上げ20

未記入

足パカ20

未記入

背筋20

未記入

風船2

未記入

53.4kg

11:52

コメント(0)

2012年10月13日(土)
体重54.7kg

8時以降は食べない

×

お菓子は一口

○

腹八分

×

お通じ

○

腹筋20

○

足上げ20

○

足パカ20

○

背筋20

○

風船2

○

食事制限?

13:23
体重54.7kg  


晩スパゲティ食べたからかなあ
ちょっと体重が増えておったぞー

コメント(0)

1日目

01:23
体重54.6kg  


晩ちょっと食べ過ぎたかなーと反省。
まあ減らんかったよりましか!
只肌荒れすぎてる!!どおしよ(T_T)

コメント(0)

  1  
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25歳 女性 身長:160.0cm
一度8キロのダイエットに成功したにも関わらず
只今6キロのリバウンド中ですヽ(;▽;)ノ

恋いしたい!頑張れ、私!!
2012年10月12日スタート
開始時54.8kg
-0.7kg
現在54.1kg
あと6.1kg
目標48.0kg

 

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162.0cm 51.9s

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