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ダイエット日記 > あけるさんのマイページ

日記

2012年10月15日(月)
体重54.1kg

学校まで歩く

○

8時半以降食べない

○

間食は300円まで

○

毎朝お手洗いに行った後に体重測る

○

階段つかう

○

V字腹筋30秒

○

お腹引っ込めて歩く

○

54.1kg

23:22

コメント(0)

2012年10月14日(日)
体重54.1kg

学校まで歩く

○

8時半以降食べない

×

間食は300円まで

○

毎朝お手洗いに行った後に体重測る

○

階段つかう

○

V字腹筋30秒

○

お腹引っ込めて歩く

×

走りました。

不可抗力ですが。

子どもに追いかけられました(ーー;)

ボランティアをしていたら子どもたちに群がられ…

いやあ、子どもは元気ですね。

少し痩せてたらいいな。

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2012年10月13日(土)
体重54.2kg

学校まで歩く

○

8時半以降食べない

○

間食は300円まで

○

毎朝お手洗いに行った後に体重測る

○

階段つかう

○

54.2kg

09:11

コメント(0)

2012年10月12日(金)
体重54.1kg

学校まで歩く

○

8時半以降食べない

○

間食は300円まで

○

毎朝お手洗いに行った後に体重測る

○

階段つかう

○

54.1kg

06:54

コメント(0)

2012年10月11日(木)
体重54.8kg

学校まで歩く

未記入

8時半以降食べない

未記入

間食は300円まで

未記入

毎朝お手洗いに行った後に体重測る

未記入

階段つかう

未記入

V字腹筋30秒

未記入

お腹引っ込めて歩く

未記入

はじめまして!

今日から日記をはじめました。

自分の過去の経験上毎日記事を書くのは無理なのですが、体重とルールの記録は出来るだけ毎日したいと思います。

励ましてくださるとうれしいです。

一緒に頑張りましょう(^^*)

コメント(4)

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26歳 女性 身長:161.0cm
こんにちは!

去年の4月の身体測定で49.5kgでした。

それから半年近くで53kgになり、さらに1年たった今は54.8kgになってしまいました。

お腹とお尻の太り具合が気になります。

成人式までに痩せたいです。
2012年10月11日スタート
開始時54.8kg
-1.6kg
現在53.2kg
あと3.9kg
目標49.3kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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