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ダイエットルール

1.寝る前にストレッチ&腹筋実行率0%0%
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日記

2012年10月17日(水)
体重56.3kg

寝る前にストレッチ&腹筋

未記入

56.3kg

06:58

コメント(0)

2012年10月16日(火)
体重56.7kg

寝る前にストレッチ&腹筋

未記入

昨日は、サークルがあって
20時に終わり、
お腹空いたから
夜食たべちゃった(@_@)


だから、今日の朝は
サラダのみで。


夜食べちゃったから
増えてると思ったけど
まずまずの数値でふーって感じ(笑)(~o~)


今日も、練習あるから
いっぱい動いて燃焼しよっと!

コメント(2)

2012年10月13日(土)
体重56.8kg

寝る前にストレッチ&腹筋

未記入

(^^)

13:04

やっぱり、生理の時は
食べちゃう(*_*)


休みの日は
学校も休みだから
家にいるついつい(/_;)


でもでも
今日は
夜、花火だーー!!
楽しもう(●^o^●)

コメント(1)

2012年10月12日(金)
体重57.0kg
消費カロリー 1,973 kcal

寝る前にストレッチ&腹筋

未記入

57.0kg

23:29

コメント(0)

2012年10月11日(木)
体重57.0kg

寝る前にストレッチ&腹筋

×

今日から、綺麗になるため
食事、運動に
気をつけたいと思います!


彼氏のためにも、

いやいや
自分のために!

綺麗になって、かっこよくなりたーーい(*^_^*)
漠然としてますが.....汗



今日は、食べ過ぎちゃいました(・_;)
生理中は、食欲が出てしまうのですよ(・_;)

わかってることなんだけどなあ。

まあ、気を取り直して
少しずつ、少しずつ、
前進あるのみですよー

コメント(3)

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24歳 女性 身長:158.0cm
夏休みが、終わり
気がついたら、ヤバいことに(@_@)


綺麗になりたいので
運動+食事に気をつけ
頑張ります(*^^*)
2012年10月11日スタート
開始時57.0kg
-0.7kg
現在56.3kg
あと6.3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

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163.0cm 82.2s

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