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日記

2012年10月10日(水)
体重96.5kg   体脂肪率30.0%

じわじわと効果が出てきたのか?!

今日は仕事もデスクワークじゃなく外回りだったからか、

いい感じに落ちてきた?!

ロングブレスもお腹に効く感じにできたし、また明日が

楽しみだ(*⌒▽⌒*)


※日付越えたのでもどしとこ!

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2012年10月9日(火)

今日から日記をスタート(^^)v

今日は夕食をちょっと食べ過ぎた感あり(>_<)

そんな後にロングブレスは、ウッ となったり…。

なんだかダイエット始めると、すぐに結果がついてきてほしいけど、なかなかそうはいかず…。

気長に続けるための意味も込めて、スタートで〜す(^_^;

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30代後半 男性 身長:175.0cm
金スマのアシガルユースをみてからちょっとはじみてみたロングブレス☆なかなか効果が…。同じような人いればと思い登録してみました(^^;)よろしくお願いしますm(__)m
2012年10月9日スタート
開始時98.0kg 32.0%
-1.5kg -2%
現在96.5kg 30.0%
あと26.5kg あと10%
目標70.0kg 20.0%

 

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はるまき
33歳 男性 
174.8cm 96.6s

sm
41歳 男性 
172.0cm 95.1s

アリー
36歳 男性 
172.0cm 93.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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