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ダイエット日記 > 梅は咲いたかさんのマイページ

日記

2012年12月2日(日)
体重77.7kg   体脂肪率41.9%

頑張って毎日歩く

未記入

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2012年12月1日(土)
体重77.9kg   体脂肪率41.8%

頑張って毎日歩く

未記入

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あと10キロ、を切ったけど、今回の数値はたまたまかもしれないしなあ・・・。
停滞期を脱し始めたんだったらいいけど!

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2012年11月30日(金)
体重78.6kg   体脂肪率43.8%

頑張って毎日歩く

未記入

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2012年11月29日(木)
体重79.0kg   体脂肪率43.0%

頑張って毎日歩く

未記入

これだけストイックな生活を送っている+運動もしてるのになんで増えるのさ〜。これがいわゆる停滞期とわかっていても萎える萎える。

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2012年11月28日(水)
体重78.6kg   体脂肪率42.9%

頑張って毎日歩く

未記入

停滞期なのよこれがきっと。いわゆる。
早く抜けてくれることを祈るばかり〜。

100グラム単位の増減はそんなに気にしてもしょうがない、ってわかっていても戻ると凹む。

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女性 身長:160.5cm
人生最重・・・
2012年10月9日スタート
開始時85.4kg   
-20.8kg
現在64.6kg 34.1%
あと4.6kg
目標60.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.2s

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36歳 女性 
160.0cm 64.2s

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女性 
161.6cm 62.1s

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30代後半 女性 
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163.0cm 82.2s

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