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ダイエット日記 > 梅は咲いたかさんのマイページ

日記

2013年1月9日(水)
体重75.1kg
収支カロリー -3,220 kcal
摂取カロリー 211 kcal
消費カロリー 3,431 kcal

頑張って毎日歩く

未記入

75.1kg

12:54

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2013年1月8日(火)
体重75.1kg   体脂肪率40.5%

頑張って毎日歩く

未記入

コメント(0)

攻防

10:46

4と5の攻防が激しいね… なかなか切ったまま安定しない(涙)

コメント(0)

2013年1月7日(月)
体重74.9kg   体脂肪率41.9%
収支カロリー -3,304 kcal
摂取カロリー 119 kcal
消費カロリー 3,423 kcal

頑張って毎日歩く

未記入

コメント(0)

2013年1月6日(日)
体重75.0kg   体脂肪率41.4%

頑張って毎日歩く

未記入

はああ

09:58

減らないです。

コメント(0)

2013年1月5日(土)
体重75.1kg   体脂肪率40.5%

頑張って毎日歩く

未記入

コメント(0)

75.5kg

09:34

コメント(0)

代謝が落ちるせいかリバるなあ・・・

コメント(0)

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女性 身長:160.5cm
人生最重・・・
2012年10月9日スタート
開始時85.4kg   
-20.8kg
現在64.6kg 34.1%
あと4.6kg
目標60.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.3s

vani
女性 
161.6cm 62.2s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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