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ダイエット日記 > 梅は咲いたかさんのマイページ

日記

2013年1月14日(月)
体重74.0kg   体脂肪率41.1%
収支カロリー -3,172 kcal
摂取カロリー 214 kcal
消費カロリー 3,386 kcal

頑張って毎日歩く

未記入

コメント(0)

2013年1月13日(日)
収支カロリー -3,304 kcal
摂取カロリー 95 kcal
消費カロリー 3,399 kcal

頑張って毎日歩く

未記入

2013年1月12日(土)
体重74.3kg   体脂肪率39.9%

頑張って毎日歩く

未記入

コメント(0)

74.3kg

09:44

コメント(0)

2013年1月11日(金)
体重74.5kg   体脂肪率40.8%

頑張って毎日歩く

未記入

コメント(0)

2013年1月10日(木)
体重75.1kg   体脂肪率40.8%

頑張って毎日歩く

未記入

got stuck

09:12

全然変わらないわ。風邪がぶり返したせいもあるんだけど、参ったな。

コメント(0)

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女性 身長:160.5cm
人生最重・・・
2012年10月9日スタート
開始時85.4kg   
-20.8kg
現在64.6kg 34.1%
あと4.6kg
目標60.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

あさひ
54歳 女性 
157.5cm 61.9s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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