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ダイエット日記 > ここあさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子は梅だけヽ(;▽;)ノ実行率0%0%
2.電車は座らない実行率100%100%
3.ジュースは金曜日だけ♪実行率100%100%
4.1日30分全力で踊る実行率0%0%
5.寝る前の30分ストレッチ実行率100%100%
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日記

2012年10月10日(水)

お菓子は梅だけヽ(;▽;)ノ

×

電車は座らない

○

ジュースは金曜日だけ♪

○

1日30分全力で踊る

×

寝る前の30分ストレッチ

○

意識

23:25









カロリーを意識してみたものの。

うーん、

振り返ると結構食べてるー。


あかん、
きめたのにー。


今日食べたおやつ
出しておこう。


朝 味噌汁 ご飯
昼 そば ぷりん

16頃に菓子パンたべたし
ちょこもらったし

あかん、


とりあえず明日の目標は
ぷりん食べない。
きめたぞー。



金曜日だけプリンの日にしよう(^O^)♪るん

コメント(2)

2012年10月9日(火)

お菓子は梅だけヽ(;▽;)ノ

未記入

電車は座らない

未記入

ジュースは金曜日だけ♪

未記入

1日30分全力で踊る

未記入

寝る前の30分ストレッチ

未記入



今日から日記もダイエットも
スタートヽ(;▽;)ノ

頑張るぞー。

コメント(1)

  1  
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24歳 女性 身長:165.0cm

高校3年生です(^O^)
高校生活の終盤の今更ですが
本気でダイエットしようとおもいます笑

ちょいちょいダイエットしてましたが
一度も成功したためしのない
根性のないどうしようもないやつです(´Д` )

しかーし!!
今回こそはと思い、
わざわざ日記もはじめてみました笑

おんなじような方がいたら
一緒にがんばりたいです♪


よろしくお願いします♪
2012年10月9日スタート
開始時65.0kg
±0kg
現在65.0kg
あと10kg
目標55.0kg

 

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昨日
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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 66.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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