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ダイエットルール

1.大腿 6項目実行率50%50%
2.カーヴィ実行率50%50%
3.ジュースNG実行率100%100%
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日記

2012年10月10日(水)
収支カロリー -1,366 kcal
摂取カロリー 810 kcal
消費カロリー 2,176 kcal

大腿 6項目

未記入

カーヴィ

未記入

ジュースNG

未記入

2012年10月9日(火)
収支カロリー -790 kcal
摂取カロリー 1,386 kcal
消費カロリー 2,176 kcal

大腿 6項目

×

カーヴィ

×

ジュースNG

○

2012年10月8日(月)
体重64.4kg   体脂肪率34.7%

大腿 6項目

○

カーヴィ

○

ジュースNG

○


失恋した挙げ句
半年で8キロ太りました←

好きな人さえいない時期が続き気づけば恐ろしい体型に…

やっべー(;´д`)!!


頑張って痩せまする

まぁいっか精神で
ここまでデブったわけなので

今日からは
良いわけねぇだろう精神で
頑張るo(`^´*)



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26歳 女性 身長:162.5cm
大学2年生なう(^O^)
2012年10月8日スタート
開始時64.4kg 35.6%
±0kg -0.9%
現在64.4kg 34.7%
あと16.4kg あと14.7%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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vani
女性 
161.6cm 62.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.9s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.2s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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