このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ますますさんのマイページ

日記

2012年11月6日(火)
体重71.0kg

ウォーキングを30分以上やる

未記入

柔軟体操

未記入

腕立て20回

未記入

腹筋30回

未記入

71.0kg

07:31

コメント(2)

2012年11月5日(月)
体重71.4kg

ウォーキングを30分以上やる

未記入

柔軟体操

未記入

腕立て20回

未記入

腹筋30回

未記入

71.4kg

22:00

コメント(0)

70.8kg

07:25

コメント(0)

2012年11月4日(日)
体重71.2kg

ウォーキングを30分以上やる

未記入

柔軟体操

未記入

腕立て20回

未記入

腹筋30回

未記入

71.2kg

21:00

コメント(0)

71.0kg

08:25

コメント(0)

2012年11月3日(土)
体重71.6kg

ウォーキングを30分以上やる

未記入

柔軟体操

未記入

腕立て20回

未記入

腹筋30回

未記入

71.6kg

20:59

コメント(0)

71.0kg

08:14

コメント(0)

2012年11月2日(金)
体重71.6kg

ウォーキングを30分以上やる

未記入

柔軟体操

未記入

腕立て20回

未記入

腹筋30回

未記入

71.6kg

20:41

コメント(2)

71.0kg

07:09

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:153.0cm
離婚などのストレスと言う言い訳でドカ食いが始まり
いつの間にかに…。

地道に続けて行こうと思います。
まずは職場の行き帰りをウォーキングにして
運動する癖をつけようと実行中です。

贅肉はしぶとい事を忘れず
あせらずに元の標準体重まで戻せるように
頑張ります!

やせたい!

今度こそ!

2012年10月8日スタート
開始時73.5kg   
-3.7kg
現在69.8kg 37.5%
あと16.8kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (とむとむ)
  • (ますます)
  • (とむとむ)
  • (ますます)
  • (瑠花☆)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.3s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!