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ダイエット日記 > ムスカリさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お酒は週末だけ実行率67%67%
2.朝は酵素だけ実行率93%93%
3.あきらめない実行率100%100%
4.毎朝体重を計る実行率94%94%
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日記

2014年3月21日(金)
体重61.7kg   体脂肪率36.8%

お酒は週末だけ

未記入

朝は酵素だけ

未記入

あきらめない

未記入

毎朝体重を計る

未記入

コメント(0)

2014年3月20日(木)
体重60.8kg   体脂肪率35.8%

お酒は週末だけ

未記入

朝は酵素だけ

未記入

あきらめない

未記入

毎朝体重を計る

未記入

コメント(0)

2014年3月18日(火)
体重60.9kg   体脂肪率36.2%

お酒は週末だけ

未記入

朝は酵素だけ

未記入

あきらめない

未記入

毎朝体重を計る

未記入

コメント(0)

2014年3月17日(月)
体重60.7kg   体脂肪率36.1%

お酒は週末だけ

未記入

朝は酵素だけ

未記入

あきらめない

未記入

毎朝体重を計る

未記入

コメント(0)

2014年3月16日(日)
体重60.8kg   体脂肪率36.6%

お酒は週末だけ

未記入

朝は酵素だけ

未記入

あきらめない

未記入

毎朝体重を計る

未記入

コメント(0)

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44歳 女性 身長:152.0cm
パパとと出会った頃のスタイルに戻れるようにがんばるぞ!

今度こそは諦めないで、パパにつり合える素敵な人になるために一生懸命頑張ります!

2012年10月8日スタート
開始時66.4kg 40.0%
-4.7kg -3.2%
現在61.7kg 36.8%
あと16.7kg あと13.8%
目標45.0kg 23.0%

 

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30

 

アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 60.8s

sakura
女性 
154.0cm 60.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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