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ダイエット日記 > ぽっちゃりーなさんのマイページ

日記

2012年10月17日(水)
体重63.2kg   体脂肪率34.2%

ゆっくり食べる

未記入

水分をちゃんと摂る

未記入

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2012年10月15日(月)
体重63.3kg   体脂肪率35.0%

ゆっくり食べる

×

水分をちゃんと摂る

○

コメント(0)

2012年10月14日(日)
体重63.1kg   体脂肪率34.4%

ゆっくり食べる

×

水分をちゃんと摂る

×

コメント(0)

2012年10月13日(土)
体重62.9kg   体脂肪率34.2%

ゆっくり食べる

×

水分をちゃんと摂る

×

コメント(0)

2012年10月12日(金)
体重62.8kg   体脂肪率34.5%

ゆっくり食べる

○

水分をちゃんと摂る

○

コメント(0)

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女性 身長:161.0cm
美味しい物が大好き。運動が嫌い。
最近足に痛みがきてDrに体重を落とすことをすすめられて…
2012年10月7日スタート
開始時63.4kg 34.5%
-0.3kg ±0%
現在63.1kg 34.5%
あと8.1kg あと4.5%
目標55.0kg 30.0%

 

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 62.5s

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 64.5s

なったん
30歳 女性 
161.0cm 65.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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