このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あにゃこさんのマイページ

日記

2013年1月7日(月)
体重74.9kg
収支カロリー -1,574 kcal
摂取カロリー 734 kcal
消費カロリー 2,308 kcal

ゆるくがんばる

○

めげない

○

面倒くさがらない

○

踏み台昇降20分以上する

○

朝晩2回体重をはかる

○

間食しない

×

お酒飲まない

○

いえいっ

21:49
体重74.9kg  

お風呂入る前の体重がすごい数字だったから
テンション上がって日記書いちゃう 笑

6月までに−10キロいけるかもしれないっ

コメント(0)

75.0kg

07:40

コメント(0)

2013年1月6日(日)

ゆるくがんばる

○

めげない

○

面倒くさがらない

○

踏み台昇降20分以上する

×

朝晩2回体重をはかる

×

間食しない

○

お酒飲まない

○

最近サボってました><
お正月休みで家族が家にいるので踏み台もサボり…
体重だけは測ってましたが、運動は毎日やらないとだめですよね(´;ω;`)
明日からみんないなくなるので、また毎日がんばろうと思います(`・ω・´)

ちょっと嬉しいことがあって、そのためにも頑張って痩せようと思います!
いくらなんでも、ムチムチくらいにはならないとね(`・ω・´)

コメント(0)

2013年1月5日(土)
体重75.2kg

ゆるくがんばる

未記入

めげない

未記入

面倒くさがらない

未記入

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

75.2kg

07:02

コメント(0)

2013年1月4日(金)
体重75.6kg
収支カロリー -1,732 kcal
摂取カロリー 613 kcal
消費カロリー 2,345 kcal

ゆるくがんばる

未記入

めげない

未記入

面倒くさがらない

未記入

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

75.6kg

08:07

コメント(0)

75.9kg

00:00

コメント(0)

2013年1月2日(水)
体重75.7kg
収支カロリー -1,822 kcal
摂取カロリー 333 kcal
消費カロリー 2,155 kcal

ゆるくがんばる

未記入

めげない

未記入

面倒くさがらない

未記入

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

75.7kg

08:36

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:163.0cm
標準体重目指してがんばります(`・ω・´)
かわいくなるぞー!!!!
仲間募集中ですっ
お気軽にコメントよろしくお願いします◎

*目標*
かわいく痩せる*
2012年10月5日スタート
開始時84.8kg   
-13.6kg
現在71.2kg 39.7%
あと11.2kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.6s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!