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ダイエット日記 > あにゃこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ゆるくがんばる実行率100%100%
2.めげない実行率97%97%
3.面倒くさがらない実行率100%100%
4.踏み台昇降20分以上する実行率91%91%
5.朝晩2回体重をはかる実行率97%97%
6.間食しない実行率69%69%
7.お酒飲まない実行率93%93%
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日記

2013年5月25日(土)

ゆるくがんばる

○

めげない

○

面倒くさがらない

○

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

とっても久しぶりに日記を書きます◎
みんなも頑張ってるんだし、わたしもダイエット頑張らないとなー…

さて、わたしは今まで地方にいたのですが、この5月から東京で一人暮らしをしています。
無事に仕事も見つかり、なんとかなんとかがんばっています◎
お給料入ったら体重計がほしい…笑
75くらいまで戻ってそうで怖いー!
電車とか、鏡に写った感じ、ほっそりしたような気がするんだけどなあ…どうなんだろう(´・ω・`)

そして、恋人さんと別れて、またやり直しました!笑
この人のためにもがんばって痩せたいな*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
プロテインダイエット買います。痩せます。頑張る。
なんか、すぐ筋肉になっちゃうので、運動するよりまずは落とせるとこまで落としてから運動でキープかなーと考えてます。わからないけど('・_・`)

毎日が刺激的で、たのしいです。
ゆるっとがんばるので、またよろしくお願いします*\(^o^)/*

コメント(2)

2013年5月14日(火)
体重71.2kg

ゆるくがんばる

未記入

めげない

未記入

面倒くさがらない

未記入

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

71.2kg

08:03

コメント(2)

2013年3月6日(水)
体重75.2kg

ゆるくがんばる

未記入

めげない

未記入

面倒くさがらない

未記入

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

75.2kg

12:20

コメント(1)

2013年3月5日(火)
体重75.6kg   体脂肪率39.7%

ゆるくがんばる

未記入

めげない

未記入

面倒くさがらない

未記入

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

コメント(0)

2013年3月4日(月)
体重75.6kg

ゆるくがんばる

未記入

めげない

未記入

面倒くさがらない

未記入

踏み台昇降20分以上する

未記入

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

75.6kg

22:32

コメント(0)

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27歳 女性 身長:163.0cm
標準体重目指してがんばります(`・ω・´)
かわいくなるぞー!!!!
仲間募集中ですっ
お気軽にコメントよろしくお願いします◎

*目標*
かわいく痩せる*
2012年10月5日スタート
開始時84.8kg   
-13.6kg
現在71.2kg 39.7%
あと11.2kg
目標60.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.4s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.7s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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