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ダイエット日記 > センターフォワードさんのマイページ

日記

2012年11月20日(火)
体重60.0kg

歩く(雨の日以外)

未記入

間食しない

×

排便があったか

○

ストレッチと体操 休日は二時間

○

平日は10時30分までに寝る

×

水、お茶など 2g飲む

○

毎日更新、体重計に乗る

○

ジュースは飲まない

×

平日は朝晩の二食にする ランチタイムだけ林檎1個分の感触あり

×

46日目

15:19
体重60.0kg  

  
お金がいる・・・
携帯解約の代金と定期代だけで10万いるなぁ・・・
  
あと十万あったらもうおかねいらなーい
おみやげ代と・・・
親にねだるか・・・(泣)
  
ダイエットしてるから食費は必要ないからね(笑)
最近は遊びに行かない毎日です。

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60.0kg

11:34

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2012年11月19日(月)
体重59.7kg
収支カロリー -1,758 kcal
摂取カロリー 440 kcal
消費カロリー 2,198 kcal

歩く(雨の日以外)

未記入

間食しない

×

排便があったか

○

ストレッチと体操 休日は二時間

×

平日は10時30分までに寝る

未記入

水、お茶など 2g飲む

○

毎日更新、体重計に乗る

○

ジュースは飲まない

○

平日は朝晩の二食にする ランチタイムだけ林檎1個分の感触あり

未記入

59.7kg

14:33

コメント(0)

45日目

00:00
体重59.6kg  

  
あーあーあーあー
サボり野郎になってる・・・
  
今日からマッサージ10分やるべ!!
ジーンズがきつい!
今日はいたらメチャきつかった・・・
  
縄跳びかって縄跳び始めようと思います!!
  
今日はもう寝ます!!
おやすみ 

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2012年11月18日(日)
体重60.1kg
収支カロリー -1,769 kcal
摂取カロリー 440 kcal
消費カロリー 2,209 kcal

歩く(雨の日以外)

未記入

間食しない

×

排便があったか

×

ストレッチと体操 休日は二時間

○

平日は10時30分までに寝る

未記入

水、お茶など 2g飲む

○

毎日更新、体重計に乗る

○

ジュースは飲まない

○

平日は朝晩の二食にする ランチタイムだけ林檎1個分の感触あり

未記入

60.1kg

11:56

コメント(0)

2012年11月16日(金)
体重60.6kg
収支カロリー -1,784 kcal
摂取カロリー 440 kcal
消費カロリー 2,224 kcal

歩く(雨の日以外)

未記入

間食しない

×

排便があったか

○

ストレッチと体操 休日は二時間

○

平日は10時30分までに寝る

×

水、お茶など 2g飲む

○

毎日更新、体重計に乗る

○

ジュースは飲まない

○

平日は朝晩の二食にする ランチタイムだけ林檎1個分の感触あり

×

43日目 しぬかも・・・

15:30
体重60.6kg  

   
夜ご飯が・・・
ダダだだーん!!!!
九時半しかも午後!!!
しかもKFC、ケンタッキーフライドチキンだよ(泣)
  
奥さんなにを考えてるの??
ここはカナダ、うん知ってる。
カナダじゃ私は普通体型、うん知ってる・
じゃあ日本では??→超スーパー巨大ボンレスベリーSoファット肥満体野郎なんですよ(泣)
  
私、明日絶食したいです。切実に・・・
昼はもちろん抜きます。図書室で勉強します。
朝は泣く泣く食べますよ、ホストいるから・・・(泣)
帰りはやりが降ってようが歩きますよ。
  
食べ終わりがさっきだから深夜0時30分まで起きてないと・・・
切実に辛い・・・
  
フレンチフライ全部たべちゃって←この言葉が私をさらにFATに(泣)
泣く泣く食べましたけど・・・
その後、自室に直行して胃薬、ビタミン剤、ビオフェルミンとがっつり飲みました。
油物食べると昔から胃もたれ激しい人なので・・・
   
明日学校いけるかしら?
胃もたれすごかったら休むしかない、もしくは学校行って休んどく。
どちらにせよ、つらいいいいいいいいい
    
ダイエット中だってのによー!
奥さんまじ、あたしに恨みありますか?
日本に一度来てください。マジで!
   
私思うに、北米の人ってみんな若い時と同じように歳くってもたべるんだよね。その結果、まぁぽっちゃり?になるわけで・・・
まじビッグな人多いよ、この国。縦じゃなくて横にね。
おしりが特に大きいよ、女性は。
てかどうやったらそこまでなれるの?っていいたい大きさです。正直いいますと。
お茶代わりにジュース、毎日肉とか食べてたらなるのかな?
ドーナツとか一個100円以下だしね、安い!
マックはそんなこと無い気がするけど・・・
土日はランニング、てかダウンタウンにたんプレ買いに行かないと!! 友達の誕生日なのだー!!
  
明日の体育はもう一人で縄跳びやっとくことに決めた!
先生にDay1,2,3終ったから縄跳びずっととんでていいですか?ってすぐに聞いてやるもんね!
それかDay1,2,3どれかやってからとんどく・・・
とにかく今日は私にとって地獄そのもの!
食べも御地獄ね(笑)
  
11時半なったら腹筋背筋50回とストレッチといろいろやってから寝ます!
明日は辛いよ! 男は辛いよ! 当方女ですが(笑)
がんばれ自分! 

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60.1kg

13:21

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2012年11月15日(木)
体重60.1kg
収支カロリー -1,487 kcal
摂取カロリー 722 kcal
消費カロリー 2,209 kcal

歩く(雨の日以外)

未記入

間食しない

×

排便があったか

○

ストレッチと体操 休日は二時間

○

平日は10時30分までに寝る

×

水、お茶など 2g飲む

○

毎日更新、体重計に乗る

○

ジュースは飲まない

×

平日は朝晩の二食にする ランチタイムだけ林檎1個分の感触あり

×

42日目

14:50
体重60.1kg  

 
今日は腹筋50回して背筋25回してからいろいろ運動して寝ようと思います。
今日は学校が辛かったからはやめに寝ます。
体重も落ちてればもっとHAPPYなんですが・・・
  
ストレッチもしないと!!
  
お菓子厳禁!甘い飲み物厳禁!
頑張れ!!

コメント(0)

60.1kg

14:47

コメント(0)

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22歳 女性 身長:153.0cm
初めからやり直します!
留学中です。
三ヶ月前の9月1日あたりは私の体重は40`だった、しかーし!二ヶ月ほどですぐに20`増しに・・・
家族からは昔は目に入れても痛くないくらい可愛かった、留学前も・・・なのに今の私は誰?と言われました(泣)
絶対痩せる!
ドクターストップ撤回を目指します!!
2012年10月5日スタート
開始時61.4kg
-4.4kg
現在57.0kg
あと10.8kg
目標46.2kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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