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日記

2012年10月7日(日)
体重59.9kg
収支カロリー -730 kcal
摂取カロリー 1,322 kcal
消費カロリー 2,052 kcal

無理しない

未記入

1日1回は酵素飲む

未記入

寝る3時間前は食べない

未記入

59.9kg

08:05

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2012年10月6日(土)
体重60.1kg
収支カロリー -1,047 kcal
摂取カロリー 1,005 kcal
消費カロリー 2,052 kcal

無理しない

未記入

1日1回は酵素飲む

未記入

寝る3時間前は食べない

未記入

60.1kg

10:09

コメント(0)

2012年10月5日(金)
体重60.2kg
収支カロリー -595 kcal
摂取カロリー 1,463 kcal
消費カロリー 2,058 kcal

無理しない

未記入

1日1回は酵素飲む

未記入

寝る3時間前は食べない

未記入

60.2kg

10:02

コメント(0)

2012年10月4日(木)
体重60.3kg

無理しない

未記入

1日1回は酵素飲む

未記入

寝る3時間前は食べない

未記入

60.3kg

16:32

コメント(0)

記事更新

16:25
体重60.3kg  

 さちのダイエット奮闘ブログ ←これで検索してください(´・ω・`)

「ザクとうふに続き、鍋用のズゴックとうふが登場」 http://ameblo.jp/gihddktiruhsp/entry-11370936896.html

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30歳 女性 身長:160.0cm
さちのダイエット奮闘ブログで検索してください\(^o^)/

さちのダイエット奮闘ブログ本家はこちら→http://ameblo.jp/gihddktiruhsp/
2012年10月4日スタート
開始時60.2kg
-1kg
現在59.2kg
あと4.2kg
目標55.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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158.0cm 56.3s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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m♪
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160.0cm 63.8s

ハール
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163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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