このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > きつねこさんのマイページ

日記

2012年10月7日(日)
体重76.0kg   体脂肪率41.6%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

○

コメント(0)

コメント(0)

2012年10月6日(土)
体重77.8kg   体脂肪率41.2%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

○

コメント(0)

2012年10月5日(金)
体重79.0kg   体脂肪率38.9%

毎日1時間以上歩く。

×

食べ過ぎない。

×

コメント(0)

2012年10月4日(木)
体重76.4kg   体脂肪率41.9%

毎日1時間以上歩く。

×

食べ過ぎない。

×

コメント(0)

2012年10月3日(水)
体重77.4kg   体脂肪率41.9%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

○

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  
日記一覧
日記画像一覧

 


61歳 女性 身長:160.0cm
5年程前に78キロを58キロに落としたのですが。
5年かけて、見事にリバウンドしました。
食べるのも、酒呑むのも好きですからね。
でもここまで来ると、腰や膝に負担が来て辛いです。
ちょっと落とすことにします。ふぅ。

経過
10/3〜11/3 -4.2s
11/3〜12/3 -2.2s
2012年10月3日スタート
開始時78.0kg 42.0%
-8.2kg -5.6%
現在69.8kg 36.4%
あと11.8kg あと11.4%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

カチカチ
女性 
159.0cm 70.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.2s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!