このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > きつねこさんのマイページ

日記

2012年10月12日(金)
体重74.8kg   体脂肪率42.4%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

○

コメント(0)

2012年10月11日(木)
体重75.0kg   体脂肪率42.9%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

○

コメント(0)

2012年10月10日(水)
体重75.0kg   体脂肪率43.5%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

×

コメント(0)

2012年10月9日(火)
体重75.4kg   体脂肪率43.4%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

○

コメント(0)

2012年10月8日(月)
体重75.4kg   体脂肪率42.9%

毎日1時間以上歩く。

○

食べ過ぎない。

○

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


61歳 女性 身長:160.0cm
5年程前に78キロを58キロに落としたのですが。
5年かけて、見事にリバウンドしました。
食べるのも、酒呑むのも好きですからね。
でもここまで来ると、腰や膝に負担が来て辛いです。
ちょっと落とすことにします。ふぅ。

経過
10/3〜11/3 -4.2s
11/3〜12/3 -2.2s
2012年10月3日スタート
開始時78.0kg 42.0%
-8.2kg -5.6%
現在69.8kg 36.4%
あと11.8kg あと11.4%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.0s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.3s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.5s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!