このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > きつねこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日1時間以上歩く。実行率67%67%
2.食べ過ぎない。実行率73%73%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年12月26日(水)
体重69.8kg   体脂肪率36.4%

毎日1時間以上歩く。

未記入

食べ過ぎない。

未記入

コメント(1)

2012年12月25日(火)
体重70.0kg   体脂肪率36.1%

毎日1時間以上歩く。

未記入

食べ過ぎない。

未記入

コメント(0)

2012年12月24日(月)
体重70.2kg   体脂肪率37.4%

毎日1時間以上歩く。

未記入

食べ過ぎない。

未記入

コメント(0)

2012年12月23日(日)
体重70.2kg   体脂肪率36.1%

毎日1時間以上歩く。

未記入

食べ過ぎない。

未記入

コメント(0)

2012年12月21日(金)
体重70.8kg   体脂肪率36.5%

毎日1時間以上歩く。

未記入

食べ過ぎない。

未記入

11月末より、義父の入院、義母との同居が自分の仕事の一番忙しい時期に重なりまして。
ダイエットなんて知らないよっ、という状態でした。
やっと生活が落ち着いてきて、体重計にも乗れるようになりました。

…意外と、変わってない。
おつきあいでけっこう食べていたし。
なにやらバテバテなのでけっこう食べていたし。
なのですが。
体脂肪だけ妙に減っているが、これは不思議ちゃんだしなぁ。
あまり気にしないことにしよう。
なぜか、仕事で会う人みんなに「痩せたね」と言われましたが。
体重は変わってないのよぅ…。
あぁ…やつれてたんですかね、あまりの忙しさに。(笑)
またぼちぼちと、体重減らしてまいりましょう。

コメント(4)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


61歳 女性 身長:160.0cm
5年程前に78キロを58キロに落としたのですが。
5年かけて、見事にリバウンドしました。
食べるのも、酒呑むのも好きですからね。
でもここまで来ると、腰や膝に負担が来て辛いです。
ちょっと落とすことにします。ふぅ。

経過
10/3〜11/3 -4.2s
11/3〜12/3 -2.2s
2012年10月3日スタート
開始時78.0kg 42.0%
-8.2kg -5.6%
現在69.8kg 36.4%
あと11.8kg あと11.4%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.6s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.6s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!