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ダイエットルール

1.夜食を食べなぃ実行率0%0%
2.お菓子の量を減らす実行率0%0%
3.できるだけ動く実行率0%0%
4.なるべく歩く実行率0%0%
5.3食ちゃんと食べる実行率0%0%
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日記

2012年9月29日(土)
体重47.0kg   体脂肪率23.3%

夜食を食べなぃ

未記入

お菓子の量を減らす

未記入

できるだけ動く

未記入

なるべく歩く

未記入

3食ちゃんと食べる

未記入

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22歳 女性 身長:152.0cm

 ダイエット頑張る<img src=
2012年9月29日スタート
開始時47.0kg 24.0%
±0kg -0.7%
現在47.0kg 23.3%
あと5kg あと3.3%
目標42.0kg 20.0%

 

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女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

とまと
27歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
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164.0cm 54.5s

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