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ダイエット日記 > さぉさんのマイページ

日記

2012年12月21日(金)
体重59.7kg
収支カロリー 1,171 kcal
摂取カロリー 3,070 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

○
【102日目】仕事納め
【102日目】仕事納め
【102日目】仕事納め

本日で今年の仕事は終了(≧▽≦)

来年の2月11日まで、無職です( ´艸`)

今日で仕事納めという事で、課の方達と寿司ランチに行ってきました(^з^)-☆

こんなに長い間、仕事なしの生活って、妊婦の時以来なので、なんだかウキウキ(*⌒▽⌒*)

そうそう、近所にすごく有名なお店でパテシエやってた方が、そのお店を辞めて、フランスで修行して帰ってきてオープンさせた焼き菓子のお店があります(゚Д゚)
住宅地の普通のお家で焼き菓子、売ってるの(≧▽≦)
全然知らなかったので、本当にビックリ(´д`)
玄関のドアをあけて、一段高い玄関ステップを上がり、スリッパ履いて、焼き菓子を買うなんて、新鮮でした( ´艸`)

遠方からも買いにこられる方がたくさんいるらしいけど、駐車場もないし、こういうの本当に「知る人ぞ知る!」っていうんだろうねっ(^_^;)
製造から販売も一人でやってるみたいで、なんか素敵でした(*^ー゚)
お値段、かなりお高めですが、美味しい(*⌒▽⌒*)
また、お財布と相談して、買いに行こうと思います(*^-^*)

夜は相方か忘年会で、息子と外食(*^ー゚)
何を食べたいか聞いたら【寿司!】
…そうだよね(^-^;
母ちゃん、昼も寿司だったなんて、口がさけても言えません(^_^;)

というわけで、寿司三昧でした( ´艸`)

とりあえず、近々の予定としては、

明日は美容院
明後日はマダムシンコを買いに行く
24日はイブなので、息子と楽しく過ごす予定(*^-^*)
25日は帰省の準備→箱詰め→宅急便
26日は朝から挨拶運動、息子終業式、ネイルのお客様二人+夜二人、夜回り
27日はネイルのお客様一人
28日〜1月6日までは実家に帰省

まだ帰省までにやらなきゃならない事、たくさんある(T_T)

コメント(2)

2012年12月20日(木)
体重59.9kg
収支カロリー -393 kcal
摂取カロリー 1,511 kcal
消費カロリー 1,904 kcal

食事

×

運動

×

排便

○

○
【101日目】ついつい…

実は昨日、寝る前に、イチゴチョコとコロッケを食べてしまいました(T_T)
我慢出来ないわけじゃなかったのに、すごくイライラしてたのと、食欲増進の時期が重なって、ちょっと自暴自棄気味に、食べてしまって…(≧Д≦)

息子に対しては、反省(>_<)
相方に対しては納得いかず、本日は相方の弁当も作らず、昨日の夕方から、私は相方を無視(´д`)
相方は「クリスマスは、寿司にしようか?」とか私のご機嫌とりばかりしてきますが、本日も話をする気にもなれず、無視(-_-#)

まっ、そんな我が家のくだらない話はいいとして、今日は、購入してから初めてWindows8を使いました( ´艸`)

なんな、また未知なもんが出てきました(ToT)
今までのPCとは全然違う仕様ではありませんか(゚Д゚)

おばちゃん、ついていけなくなってしまうわっ(≧Д≦)

今は、あまりにも忙しすぎてPC触れてないけど、時間か出来たら、どんどん触っていこうと思います(^_^;)

そんな訳で、苦肉の策で、昔のパソコンと並べながら使ってます( ´艸`)年賀状、新しいPCで作成して完成させるだけの自信がないわっ(>_<)
で、前のPCで作成(^з^)-☆

はぁー、時代の進化には感謝だけど、こんなに変わったら勉強せないかんやんかぁ(T_T)
ただ、暇な時の楽しいオモチャは増えたかな(≧皿≦)

コメント(6)

2012年12月19日(水)
体重59.5kg
収支カロリー -364 kcal
摂取カロリー 1,530 kcal
消費カロリー 1,894 kcal

食事

×

運動

×

排便

○

×
【100日目】祝(^з^)-☆
【100日目】祝(^з^)-☆
【100日目】祝(^з^)-☆
【100日目】祝(^з^)-☆

体重の方は相変わらずの毎日ですが(^_^;)

皆さん、お元気ですか?( ´艸`)

本日、ダイエットを開始して早100日がたちました。
自分では最近の体重の減りの少なさで、テンション低いけど、ダイエットする前の私と、今の私では、9.2kgも違うんだよねっ(*^-^*)

あー、あの時、ダイエットする!って決心して…よかったぁ〜( ´艸`)でなきゃ来年も私は心がデブのままだった…
今は、心が身軽です(*⌒▽⌒*)

今日は息子の個人懇談会で、仕事はお休みでした(^з^)-☆
午前中は、クリスマスカードを書いてましたが、もう早く出さなきゃ、遅いかも(^-^;

でもって、久しぶりに、モスバーガーセットを買って食べました(*^-^*)本当にウマウマ(^з^)-☆

個人懇談会の期間、早く帰ってくる息子は、今日もやっぱり友達をつれてきた(゚Д゚)最近はWiiやDSよりカードゲームで遊んでるのでよしとします(*^ー゚)

個人懇談会、本日の〆だったのですが、一人10分程度のはずが、一時間も先生と話しておりました(^_^;)
今の息子の担任の先生は、子供に対して真剣に向き合ってくれるので、感謝してます(*⌒▽⌒*)
今日も、息子の悪いところ、いいところ、気をつけたらいいと思うこと、ちゃんと話してくださいました(^-^;
本来ならドヨーンと落ち込むような話も、成長してるというフォローとともに、アッケラカンと話してくれるので、やっぱり、この先生が担任でよかったなぁ〜ってあらためて思いました(*^ー゚)

今日の予定では、年賀状の印刷と、帰省のお土産購入まで行きたかったけど…(^_^;)

とりあえず、日記更新(^з^)-☆

最後の写真は、ましゃの感謝祭に行った友達に頼んで購入してきてもらったもの( ´艸`)
福山雅治様監修の、オリ醤は一人二個までしか購入出来ない、プレミアムな醤油だけど、お土産にもらいました(≧▽≦)
「年末も行くから、その時、また買えるしぃ」という言葉とともに…(ToT)笑

前回、コメントいただいてる皆さん、返事もう少しお待ちを…(T_T)

コメント(16)

2012年12月18日(火)
体重59.7kg
収支カロリー -773 kcal
摂取カロリー 1,126 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

×

記録のみ

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2012年12月17日(月)
体重60.1kg
収支カロリー -628 kcal
摂取カロリー 1,271 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

食事

未記入

運動

未記入

排便

未記入

未記入

記録のみ

コメント(0)

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45歳 女性 身長:163.0cm
【2012年9月10日 ダイエット開始】
※コメント入れていただけると、むちゃくちゃ励みになります(≧▽≦)お返事も出来るだけします(*⌒▽⌒*)

2006年の今頃の私は、52kgだった…
今年はダイエットしようじゃないの( ´艸`)

【ダイエット方法】
@食事(量を控える)炭水化物系、ジュースなど注意
A運動(ウォーキングとうい名の散歩(笑))1時間30分程
B排便(毎朝希望(笑))
C薬(リデュース、フルファスト、コーラック、ビタミンサプリなど)※必要に応じながら使い分ける
D記録(自己管理)
☆友達といる時は我慢しない事(それをご褒美にして、普段の日は頑張る)

【スタート】09月10日 68.7kg
【1ヶ月目】10月10日 62.6kg(−6.1kg)
【2ヶ月目】11月10日 60.7kg(−1.9kg)
【3ヶ月目】12月10日 60.7kg(+−0kg)
【4ヶ月目】01月10日
2012年9月28日スタート
開始時68.7kg
-8.2kg
現在60.5kg
あと4.5kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
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vani
女性 
161.6cm 61.1s

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60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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女性 
162.0cm 57.6s

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152.7cm 57.9s

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160.0cm 54.9s

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