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ダイエット日記 > さぉさんのマイページ

日記

2012年10月17日(水)
体重62.2kg
収支カロリー -632 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 1,982 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

×

昨日はお誕生日メッセージありがとう(^_-)-☆

今日の夜はピンキーに繋がらず、お返事&訪問は明日にさせてもらうねぇ(*⌒▽⌒*)

繋がる間に、記録だけして本日は寝させてもらいます(*´Д`*)

おやすみなさい…

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2012年10月16日(火)
体重61.8kg
収支カロリー -447 kcal
摂取カロリー 1,535 kcal
消費カロリー 1,982 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

×
【36日目】40歳誕生日

今日は、誕生日(*⌒▽⌒*)

12時過ぎ、一番にお祝いメールを送ってくれたのは、母…

【母からのメール】
バースデーおめでとう!!
1、頼れる人
1、安心出来る人
1、一人でも立派に生きていける人
子育ても立派にしているしエネルギッシュな貴方に乾杯で〜す(*⌒▽⌒*)
国体も終わり今度は自分磨き?ネイルの学校に行くのかな?(^_-)
正月帰って来る予定?
ゆっくり思い切りお姉ちゃんと話したい
帰ってきてもゆっくり出来ないもんねぇ(T_T)

(お姉ちゃんとは、長女である私の事を、母はお姉ちゃんと呼びます。)

なんだか、このメールがすごく嬉しくて、涙が出ました(T_T)

私にとって、ある時は親友であり、ある時は姉であり、ある時は先輩である、大好きな母…
私はいつも、そして今でも、そんなあなたを尊敬しています(>_<)

仕事の昼休みの間に家に帰ってきて布団を干すあなた、仕事に行く前に必ず掃除機をかけて出掛けるあなた、朝早く起きて夕飯の支度までして仕事に出掛けるあなた、夜遅くまで家族のために家事をするあなた…
毎日が、母として完璧でした。
そんなあなたの背中を見て育ったのに、今では手抜きばかりしてる母となってしまった私でごめんなさい(゚Д゚)

いつも私を信頼してくれて、応援してくれて、励ましてくれて喜んでくれたのは、母でした。

私も子供を産んで、母であることの難しさ、すごく感じているけど、母である事の幸せ、楽しみ、喜びも、それ以上に感じています(*⌒▽⌒*)

私を産んでくれて、この世に送り出してくれてありがとう( ´艸`)
あなたの娘である事が、私の誇りです( ´艸`)

自分が産まれた、今日のこの日、私の周りにいる皆に感謝したいです(≧▽≦)
皆さんに、たくさんの幸せが降り注ぎますように…

コメント(14)

2012年10月15日(月)
体重62.1kg
収支カロリー -1,241 kcal
摂取カロリー 741 kcal
消費カロリー 1,982 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

×
【35日目】大会閉会式(スマホ再起不能)

昨日の夕方、スマホでネットサーフィンしてたら、突然のエラーメッセージ(>_<)
それから何度となくエラーメッセージか出続けて、電源を入れ直しても、電池を変えてやり直しても直らず、ドコモへ…

『あぁ〜、このメッセージは、もうダメですねぇ〜!』

(゚◇゚)ガーン(゚◇゚)ガーン(゚◇゚)ガーン

私の使っている機種だけではなく、色々な機種でも報告のある症状らしく、新しい携帯と取り替えてくれました(^_^;)

ただ…
カレンダーや、パスワード帳のデータは全て消えてしまって、予定をスマホのカレンダーに入力してた私にとって、大ダメージ(T_T)今年の3月位までは、手帳にも書いてたのに、止めてしまった事を後悔(>.<)
やっばり最後はアナログの勝ち!なんだなぁ〜(´・ω・`)
携帯のパスワードや、Googleのパスワードですら、スマホのパスワード帳で管理してたので、パスワードは?って聞かれて、『スマホの中です!』と言ったら、ドコモの店員さんも、自分もパスワードをスマホで管理してる!手帳にも書かなきゃっ!って焦ってました(^^;)

家に戻ってから、自分が使用してたアプリをインストールし直して、今日、やっと、なんとなく不自由なく使えるようになりましたっ(>_<)

電話帳はマメにバックアップを取っていたので、ダメージはなかったけどスケジュールもマメにバックアップ取っていかなきゃねっ(T_T)

えー
そんな事はさておき…
本日【ぎふ清流大会】閉会式でした(*⌒▽⌒*)
短いようで長い、長いようで短い、国体&大会でした…
国体&大会に携われた事、本当によかったって思います( ´艸`)

自分の人生の中で、出会う事が出来る人っていうのは、すごく少ない…
と同時に、自分が携わる事が出来る出来事も、とても少ない…
一つ一つを大事に、毎日を大切に、そうやって生きていきたいって、思いました(^-^)

明日も皆は現場での片付けなどの勤務みたいですが、私は電話チームです(*⌒▽⌒*)
膨大な量の片付けや、引き継ぎ書類の作成など、これからも裏方の仕事はまだ続きますが、最後まて、頑張らせてもらいます(*^_^*)

写真は友達が送ってくれた本日の閉会式のもの

コメント(8)

2012年10月14日(日)
体重62.2kg
収支カロリー 18 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,982 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

×
【34日目】大会観戦してきたよぉ
【34日目】大会観戦してきたよぉ

やっぱ、夜食べると増えるな、体重(^^;)
61kg代キープ出来なかった( ・_・;)まっ、いいか(*^^*)

今日は仕事がお休みだったので、息子と2人で行ってきましたよぉ〜、清流大会(*⌒▽⌒*)
国体には行けなかったけど、ちょっとだけでも大会が味わえてよかったです(*^▽^*)

念願の飛騨牛バーガーも食べましたぁ(≧▽≦)
飛騨牛バーガー、うましっ( ´艸`)

陸上競技をやってたんだけど、息子も少しビックリしてたっ(*^^*)
体が不自由な人が一生懸命頑張ってる姿は、息子の心の中の何かに響いてくれたかな?(*^_^*)

ミナモと写真撮りたかったけど、息子が『止めときゃ〜!』と止めるので、板ミナモと…(T_T)
まだ、デブデブだけど、頑張って、普通サイズになるわよぉ〜(>_<)

昼に、何も考えずに食べたいもの、たくさん食べたので、夜は食べないように頑張りますわぁ〜(*^^*)

清流大会も、明日が閉会式です(*^▽^*)
明日も国体推進局での留守番要員ですが、最後まで頑張って働きます( ´艸`)

コメント(8)

2012年10月13日(土)
体重61.8kg
収支カロリー -916 kcal
摂取カロリー 1,066 kcal
消費カロリー 1,982 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

×
【33日目】ぎふ清流大会開会式

本日、ぎふ清流大会(障害者スポーツ大会)開会式です(*^▽^*)
現場は、皇太子様もお見えになり、盛り上がっているみたいです(*^^*)

…が…

私は国体推進局でお留守番です(T_T)
今日は、管理監と2人でお留守番ですが、管理監がお昼ご飯を食べに行ったので、ただいまの時間、1人でお留守番です(;´Д`)

朝からバタバタと超忙しかったけど、開会式が始まったら電話も減ってきて、ちょっと落ち着きました(*⌒▽⌒*)
次の電話ピークは、皇太子様の移動の交通規制とか、時間とか、ルートとかだろうなぁ…

うぉ!この日記書いてる間に3件も電話鳴ってた(゚Д゚;)
ごめん1件しか取れないからぁ〜(ToT)

お腹空いたなぁ…
現場だったら、岐阜の名産の屋台で、美味しいものたくさん食べれるのにぃ(>_<)
飛騨牛串、飛騨牛バーガー、奥美濃カレー、食べたかったなぁ…(T_T)

県庁から一番近い食べ物屋さん、餃子の王将(^^;)
コンビニも遠いし、餃子にしようかなぁ…
あー、食べ物の事しか考えてない私って(゚Д゚;)笑

そうそう、嬉しいニュースとしては、61kg代に突入しました(*^▽^*)
明日も、キープ出来るといいな♪

ただいま、1人餃子の王将カウンターなう(*^▽^*)
ワイルドだろぉ〜?( ´艸`)

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45歳 女性 身長:163.0cm
【2012年9月10日 ダイエット開始】
※コメント入れていただけると、むちゃくちゃ励みになります(≧▽≦)お返事も出来るだけします(*⌒▽⌒*)

2006年の今頃の私は、52kgだった…
今年はダイエットしようじゃないの( ´艸`)

【ダイエット方法】
@食事(量を控える)炭水化物系、ジュースなど注意
A運動(ウォーキングとうい名の散歩(笑))1時間30分程
B排便(毎朝希望(笑))
C薬(リデュース、フルファスト、コーラック、ビタミンサプリなど)※必要に応じながら使い分ける
D記録(自己管理)
☆友達といる時は我慢しない事(それをご褒美にして、普段の日は頑張る)

【スタート】09月10日 68.7kg
【1ヶ月目】10月10日 62.6kg(−6.1kg)
【2ヶ月目】11月10日 60.7kg(−1.9kg)
【3ヶ月目】12月10日 60.7kg(+−0kg)
【4ヶ月目】01月10日
2012年9月28日スタート
開始時68.7kg
-8.2kg
現在60.5kg
あと4.5kg
目標56.0kg

 

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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

Jinx
26歳 女性 
160.0cm 60.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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とまと
27歳 女性 
152.7cm 57.9s

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37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代前半 女性 
160.0cm 54.9s

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