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ダイエット日記 > ブタのプーさんさんのマイページ

日記

2012年12月8日(土)
体重72.2kg   体脂肪率36.6%
収支カロリー -595 kcal
摂取カロリー 1,524 kcal
消費カロリー 2,119 kcal

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

×

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

×

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×
正義の味方警察!?(▼皿▼)【75日目】

BMI 26.8
基礎代謝 1566

上の子どもゎ部活、下の子どもゎ習い事。で、その後ゎ母が晩ご飯を食べに連れて行ってくれるということで昼〜夜にかけてヒマ人になったので旦那と一緒にXmasプレゼントを買いに行くことに(*^^*)
まだ下の子どもゎサンタを50%信じてるので(50%ゎ疑ってますが(^◇^;))子どもがいないときの方が買いやすいし(*^▽^*)

今年のプレゼントゎ部屋の模様替え&デコsetっと言うことで“ニトリ”へ。
ココでゎカーテン購入(*^^*)そして、子ども達のプレゼントでゎない物…例えば照明器具、コタツカバー、Xmasリース、などなどあれこれ数万円分ぐらい購入(^◇^;)
ニトリから今度ゎ洋服買いに移動…
“ウ〜ウ〜”なんぢゃ!?Σ(゚Д゚ノ)ノ
パトだし( ̄。 ̄;)
『交通機動隊です。一旦停止の取り締まりをしてました。』
ってことで、旦那、一旦停止しなかったらしく2点減点で7000円な〜り(T_T)
工場地帯で広い道路に信号ゎ少ない道路。減速ゎしたが完全に車を止めなかったからだと凸(▼皿▼)
警察にブチ切れ!!“市民の安全を守るため”っと取り締まってたらしいが、市民や警察に迷惑かけた訳でもないのになぜ金払わないといけない!隠れてないで、制服きて立ってる方がよっぽどみんな注意して一旦停止するし、市民のためになるんじゃ??
隠れてて、しなかった人を捕まえるんじゃなく、事件ゎ未然に防ぐものぢゃないのか!!
おっ( ´艸`)違反してくれた(*^^*)金、金〜ヾ(≧∇≦)っという警察…なんたかいやらしい(;´Д`)
その罠にはまったアタシ達σ(^◇^;)
警察よ!本当に動いて欲しいコトにゎすぐ動かないくせして金になるようなことばかりするんじゃない!!
完全に止まらなかったっていうのゎ危険運転なのか!?(゚Д゚;)
本当に危険な運転してる車を取り締まれ!!
学校でも、校則違反したら金払え!!ぢゃなかったぞ!!金で解決しろっと教わってないぞ!!
ハァハァ(;´Д`)ワラ
Xmasプレゼント買いにこなければのかった…っとせっかくのデートも台無し(T^T)
アタシゎ7000円がぁぁ(T_T)
旦那ゎ点数かがぁぁ(仕事に関係するので…職場に報告しないといけないので)(T_T)
かなり、お高いXmasプレゼントになってしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。
その後も買い物続きましたが罰金払ったら財布の中すっからかんですゎ(T^T)

警察=市民の安全を守る正義の味方!!
しかし、うちの子ども達ゎ
警察=ママ達を苦しめる悪いヤツ!!
って思ってるらしく、警察見たら隠れるし( ̄。 ̄;)
何も言ってないし、悪いこともしてないのに…
よ〜く親の背中を見て育ってますゎ(^◇^;)

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2012年12月7日(金)
体重72.0kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー 776 kcal
摂取カロリー 2,690 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

○

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

×

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

×

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×
続けてですゎσ(^◇^;)【74日目】

BMI 26.7
基礎代謝 1562

昨日の飲み会前にカロリミット飲もう!!っと思ってたのに忘れてた割に、本日ゎあまり増えてなくてよかったヾ(≧∇≦)
朝に胸やけするぐらいたくさん食べたし飲んだからなσ(^◇^;)

がしか〜し、安心してる場合ぢゃない(≧◇≦)
今日も飲み会(^◇^;)
今日こそカロリミット飲もうと…(^-^;

明日ゎ釣り予定だったが、船が出ないとの連絡をさっきもらいガックリ(x_x;)
楽しみにしてたのになっっ(T^T)
ってなことで、たくさん飲んでも問題ナッシングになったので、カロリミットウコンのドリンクを飲んでから飲みますわぁ( ´艸`)
明日、仕事休みで、予定もなくなったし旦那とデートでもしようかなぁ(●^o^●)
……………サンタ準備中……………

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2012年12月6日(木)
体重71.8kg   体脂肪率35.8%
収支カロリー 818 kcal
摂取カロリー 2,730 kcal
消費カロリー 1,912 kcal

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

×

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

×

レッグマシーンもどき1分

○

拭き掃除

○
朝ご飯だけでこのカロリー..・ヾ(。>д<)シ 【73日目】
朝ご飯だけでこのカロリー..・ヾ(。>д<)シ 【73日目】
朝ご飯だけでこのカロリー..・ヾ(。>д<)シ 【73日目】

BMI 26.6
基礎代謝 1558
※飲み会前の体重測定です

ダイエット生活始めて、大好きだったパンゎ極力控えてるが(だってパンってかなりの高カロリーなんですものΣ(oдΟ;)めろんぱん1つに1000カロリー近くあるのもあったゎΣ'ε°*!!!!)、おととい食パンを母が持ってきてくれました(^◇^;)

で、話変わって昨日の晩ご飯にドリアを作りました(*^^*)
食べたかったが我慢>_<
明日の朝食べよう!!っと4つ作って うち2つゎ子ども達の晩ご飯。残りの2つゎ家族4人分の朝食へ(*^▽^*)

そぅ、この2つパンとドリアが重なったおかげで朝からこんなに高カロリー(゚Д゚;)
しかも、パンがあまり好きでゎない旦那と上の子どものためにフレンチトーストに(^◇^;)
こうするとおいしぃっと食べてくれるのよね(○´∀`○)
って…さらに高カロリー(T^T)

今日、飲み会ですょアタシ…σ(^◇^;)
せっかく昨日最高記録が出てるのに大丈夫かぁ!?_| ̄|○
せっ、せめて昼食ゎ控え目にしよう!!っと心に誓ったプーであります(^^;)

16:40 追加
昼ご飯、ゼリーだけってやっぱお腹すく>_<
ってなことで、チップスター食べちゃったσ(^◇^;)
甘いアタシ…
で、今日ゎ飲み会なんで早目にお風呂に入って…の前の体重測定(^^;)
ん!?減ってる!!(゚(エ)゚屮)屮
仕事休みだったんでほとんど寝てたのにσ(^◇^;)
只今生理中なんだがもしかしてあたしの痩せ期なの!?(w゚∀゚w)
とりあえず、今日ゎカロリミット飲んで飲み会行ってきますヾ(≧∇≦)
これで増えてなければカロリミット信じる〜(●^o^●)
なんてったって今日の場所ゎ料理のおいしぃ所で、量も多いらしいので( ´艸`)
楽しんできます(*⌒▽⌒*)

0:39追加
しまったとですガ━━(´・д・`|||●)━━ン
カロリミット飲み忘れたのよね(T^T)
メチャメチャ食べたσ(^◇^;)
だって、魚メチャメチャおいしかったモン(●^o^●)
明日の体重測定…恐怖( ̄。 ̄;)

コメント(7)

2012年12月5日(水)
体重72.0kg   体脂肪率35.9%
収支カロリー -1,314 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 2,314 kcal

1日1200カロリー以下

○

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

○

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

○

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×

BMI 26.7
基礎代謝 1562
バドミントン

今週ゎキープの週!!っと目標を立ててゎいたが、思ったより減ってきてて気をよくしてしまったアタシゎ調子にのって昨夜も旦那の“ちょっとなんかつままない??”と言う誘惑に負けて 惣菜の唐揚げ1パック、寿司、イカフライと高カロリーなものちょっとぢゃなくバクバク食べてもぉた(Σ○Д○;)
せめてカロリミット飲んでからだったらよかったがまさか自分がこんな食べるなんて思ってなかったし(T^T)
しかし、それでも1200カロリー以下だったっというのゎ奇跡だ!!!Σ(゚Д゚ノ)ノ(夕食の時間に問題あるが…_| ̄|○)
きっと、朝食のカロリーが低かったからだろぅなぁσ(^◇^;)

今週前半がんばろぅ!!っと思ってたのゎ明日、明後日と飲み会予定が入っているからであって、ここで気を抜いたらヤバイことになるぢゃん( ̄。 ̄;)
っと思いつつ今日も間食ありσ(^◇^;)
しかし、今日ゎ晩御飯食べないぞぉσ(´∀`ме)
バドミントンもあるので食べたのを消費してきます(*゚▽゚)ノ

22:22 追加
昨夜がっつり食べたのにバドミントンのおかげか減ってたぁ(○´∀`○)
明日ゎ急きょ仕事休みになった(*^^*)
平日休み久々(●ωΣω●)
何しようかなぁ〜♪〜(*´∀`*)〜〜(*´∀`*)〜♪欄

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2012年12月4日(火)
体重72.2kg   体脂肪率36.4%
収支カロリー -774 kcal
摂取カロリー 1,145 kcal
消費カロリー 1,919 kcal

1日1200カロリー以下

○

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

×

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

×

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

○

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×

BMI 26.8
基礎代謝 1566

今日ゎ、旦那が休みだったのでアタシの仕事が終わってパチ屋に行ってみた(*^^*)

久々の旦那休みで、子ども達ゎ学校でいないので旦那ゎ昼食を食べる時間がもったいないって思ったのか、仕事終わって家について車中で旦那を待ってたら、手作り弁当持ってきたし( ´艸`)
せっかくの弁当を2人で車中で食べたしσ(^◇^;)
おいしかった(≧∀≦)
ありがとう(*^^*)

で、パチ屋へ(*'▽'*)
パチ大好き夫婦だったが、子ども達の成長に合わせ最近ゎめったに行く機会がなく、パチにお金かけられないので2.5パチで楽しみました(^◇^;)
隣のおじさんタバコ スパスパ吸いやがってしかも、洋モクだから超くさっ(゚Д゚;)
空調関係で全てアタシの顔の所に煙がくるし気分悪かったょ( ̄。 ̄;)
…っと言うアタシも8月まで喫煙者だっただが…σ(^◇^;)

パチゎ2人で8000円使い換金37400円ってことで、約3万勝ち(≧∀≦)
旦那に少しお小遣いをあげて支払いして…それでも残った(*^^*)
Xmasに正月にと今からお金たくさん出ていくから使わずもっておかなきゃ…(゚Д゚;)

っと、今日ゎダイエットに全く関係のない話でしたヾ(≧∇≦)
いつもかぁ…σ(^◇^;)

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42歳 女性 身長:164.0cm
☆★2012.09.25ダイエットstart☆★
☆ダイエッター仲間大募集☆
コメント必ず返しますのでよろしく☆-(ゝω・ )ノ゙


子どもを産むごとに体重増加(;´Д`)
気付けば只今、+20kg over (llllll゚Д゚)ヒィィィィ
その間、ダイエットをして−10kgに成功しましたが『いつだって痩せられるんだヾ(≧∇≦)』っと…おバカ………案の定、リバウンド・゚・(PД`q。)・゚・
がんばって痩せなきゃ腰や足がヤバぃ(((( ;゚д゚)))
がんばりますσ(´∀`ме)

※70kgきったら1ヶ月-2kgを目標
 65kgきったら1ヶ月-1kgを目標

平成24年
・1ヶ月目…10月25日 76.0kg(total:-6.8kg)
・2ヶ月目…11月25日 74.6kg(total:-8.2kg)〔前月比-1.4kg〕
・3ヶ月目…12月25日 71.6kg(total:-11.2kg) 〔前月比-3kg〕
平成25年
・4ヶ月目…01月25日 69.6kg(total:-13.2kg)〔前月比-2kg〕
・5ヶ月目…02月25日 69.0kg(total:-13.8kg)〔前月比-0.6kg〕
・中断
・6月からダイエット開始
・中断
・9月5日からダイエット開始!!

平成24年10月22日追加
・10/22  76.4kg…今年末までに(約2ヶ月)-5kgの71.4kgを目標!!(12月12日71.0kgで達成!!)

12月12日追加
・12/12 71.0kg…今年末までに(残り19日)-1.2kgの69.8kgめざせ60kg台!!!を目標(Xmas&正月にて大幅達成ならず(;´Д`))

平成25年1 月8日追加
・1/7 71.2kg…1/31までに(残り23日)-1.4kgの69.8kgを目標!!
今度こそ目指せ60kg台!!ヾ(≧∇≦)(1月25日達成!!(≧∇≦*))

平成25年2月4日追加
・2/3 68.6kg…3/31までに65kg台を見る!!を目標(*^^*)
2012年9月27日スタート
開始時82.8kg 43.5%
-14.8kg -10.2%
現在68.0kg 33.3%
あと8kg あと9.3%
目標60.0kg 24.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.5s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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