このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ブタのプーさんさんのマイページ

日記

2013年1月15日(火)
体重71.4kg

1日1200カロリー以下

○

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

○

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

○

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×
デコってみた(≧∇≦*)

ダイエットにゎ関係ないが、今日午前中にスマホのカバーをデコってみた( ´艸`)
制作時間4時間(^◇^;)
下絵なく構想もなく思いついたままデコってみた(●^o^●)
初めてにしてはなかなかなのでは!?σ(^◇^;)
しかし、ストーンが大きすぎて隙間が気にくわない( ̄。 ̄;)
その隙間をなんとかせねば…って言うことでまだ制作途中(;´Д`)

コメント(2)

2013年1月14日(月)
体重72.0kg

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

×

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

×

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×

三食しっかり食べた結果72kg台になってしまった(゚Д゚;)

ヤバヤバ…。゚(゚´Д`゚)゚。

コメント(0)

2013年1月13日(日)
体重70.6kg

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

○

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

○

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×

一昨日も、昨日も飲みに出ており帰ってきたのが4時前っという生活をしているプーです(^◇^;)
しかも昨日ゎ飲み会の予定もなくいきなり22:00ぐらいに“ヒマしてたら”っとのお誘いで“今から!?(゚Д゚;)”っと思ったが、ちょうど次の日6:30からの娘のバレーの送り迎え(練習試合)が先生が嘔吐下痢になったとのことで中止になり、車だしなくなったし、遅くからだったが飲みに(☆∀☆)ニヤリ
日本酒のおいしぃ店に連れて行ってもらいまして(*^▽^*)
帰ってきたら釣りに行こうとして起きた旦那とはち合わせσ(^◇^;)
自由な我が家ですがさすがに“バカか!( ̄。 ̄;)”っと言われたσ(^◇^;)
2日連チャンゎこの歳にゎさすがにキツく夕方爆睡[布団]Д ̄).zzZZ
本日夜も“今日ゎ飲みに行かないの!?”っと旦那にイヤミを言われた(;´Д`)
今週ゎ3回も飲みに行ったが来週ゎ一応予定ないのでダイエットにはげまなければσ(^◇^;)

コメント(4)

2013年1月12日(土)
体重71.0kg

1日1200カロリー以下

未記入

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

未記入

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

未記入

排便ゎ毎日出す

未記入

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

未記入

レッグマシーンもどき1分

未記入

拭き掃除

未記入

71.0kg

22:44

コメント(0)

2013年1月11日(金)
体重70.4kg   体脂肪率35.7%

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

○

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

×

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

○
飲み会前に(*^▽^*)

BMI 26.
基礎代謝 1527

今日ゎ同級生と飲みに(*^^*)
最近同級生とよく飲んでいるが、いつもとゎ違い今回ゎちょっと高級なお店にいつものメンバーぢゃない方々との飲み会で洋服にも気を使う(^◇^;)
居酒屋でよかったのに…料亭だっていうじゃない(≧◇≦)

緊張して行ったものの、そこまでかしこまらなくてもよかったし、かなりおいしかった( ´艸`)
初恋の相手もきたが、会ってビックリ…ハゲてた(゚Д゚;)
しかし、相変わらず優しくて、居心地のよさにホッ(●^o^●)

次会うときまでにもっとダエットがんばらなきゃヾ(^v^)k

コメント(0)

  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20    
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 女性 身長:164.0cm
☆★2012.09.25ダイエットstart☆★
☆ダイエッター仲間大募集☆
コメント必ず返しますのでよろしく☆-(ゝω・ )ノ゙


子どもを産むごとに体重増加(;´Д`)
気付けば只今、+20kg over (llllll゚Д゚)ヒィィィィ
その間、ダイエットをして−10kgに成功しましたが『いつだって痩せられるんだヾ(≧∇≦)』っと…おバカ………案の定、リバウンド・゚・(PД`q。)・゚・
がんばって痩せなきゃ腰や足がヤバぃ(((( ;゚д゚)))
がんばりますσ(´∀`ме)

※70kgきったら1ヶ月-2kgを目標
 65kgきったら1ヶ月-1kgを目標

平成24年
・1ヶ月目…10月25日 76.0kg(total:-6.8kg)
・2ヶ月目…11月25日 74.6kg(total:-8.2kg)〔前月比-1.4kg〕
・3ヶ月目…12月25日 71.6kg(total:-11.2kg) 〔前月比-3kg〕
平成25年
・4ヶ月目…01月25日 69.6kg(total:-13.2kg)〔前月比-2kg〕
・5ヶ月目…02月25日 69.0kg(total:-13.8kg)〔前月比-0.6kg〕
・中断
・6月からダイエット開始
・中断
・9月5日からダイエット開始!!

平成24年10月22日追加
・10/22  76.4kg…今年末までに(約2ヶ月)-5kgの71.4kgを目標!!(12月12日71.0kgで達成!!)

12月12日追加
・12/12 71.0kg…今年末までに(残り19日)-1.2kgの69.8kgめざせ60kg台!!!を目標(Xmas&正月にて大幅達成ならず(;´Д`))

平成25年1 月8日追加
・1/7 71.2kg…1/31までに(残り23日)-1.4kgの69.8kgを目標!!
今度こそ目指せ60kg台!!ヾ(≧∇≦)(1月25日達成!!(≧∇≦*))

平成25年2月4日追加
・2/3 68.6kg…3/31までに65kg台を見る!!を目標(*^^*)
2012年9月27日スタート
開始時82.8kg 43.5%
-14.8kg -10.2%
現在68.0kg 33.3%
あと8kg あと9.3%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.5s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

一覧へ

 

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!